2018/05/11

朝

無調整豆乳入りカフェオレ
豆餅、味噌餡かしわ餅半分ずつ
コストコマフィン1/4

かしわ餅の味噌餡が生姜が効いていて、動物性たんぱく一切入っていないのに、なぜか鯖味噌を感じる味に！！

長めに乗るつもりで出掛けたけれど、途中で職場から呼び出し掛かって
いつも通りの24キロくらいの自転車散歩。

昼

カップヌードルライト
ゆで卵
チョコひとかけ

晩

白ワイン
豚の青椒肉絲風
茹でスナップエンドウ、スティックセニョール
さけるチーズ

ミックスナッツ
豚のパテ

豚のパテ缶の栄養成分表
……おフランス語ですね。

ピーナッツバターとヌテラ