原キョウコ ダンスセラピーラボ

ダンスセラピーという手法を通して心身の解放をサポートし、心と身体と魂をつなぐことを目標に、研究を重ねている場です。

わたくしこんなやつでございます。

2008-03-24 | ダンスセラピーについての考え方
踊る、ということは
音楽やリズムに「合わせる」ことではない。

音楽やリズムに「乗って」行く場合もあるし、
自然の中の音やリズムに耳を澄ませて
その波動とともに踊ることはとても気持ちがいいのです。
そして自分の中から生まれてくる
リズムや波に身をゆだねてみるのも不思議な心地よさがあります。

海の音や、風の音、
川のせせらぎを聞きながら踊ることの、
なんと気持ちのいいこと…!

そして踊ることとは
体全体が動くばかりではないのです。
指1本でも、
目の動きだけでも、
心が動くこともダンス。

うまく踊ろうなんて思わずに
まずはご自分の身体がどうしたら気持ちいいのか、
どのように動きたいのか、
踊っているとアタマが空っぽになってくるとか、
そういうほうが
大事なことでもあります。

ぜひ体験にいらしてくださいね♪


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