「不安・緊張緩和のために、心身のために」3/19のダンスセラピーWS

地震から、一週間。

首都圏でも
余震はかなりの頻度で続いており、
まだまだ現在進行形です。

たくさんの情報が錯綜し、
誰もが何を信じていいのか
分からなくなっている状態です。


地震のあと、ワークショップを開催するか、ずいぶんと悩みました。


が、以前から申込まれていた方のほとんどが
変わらず参加したいという気持でいらっしゃること、
また地震後も参加申込をされる方もいらっしゃいました。

今、必要なこと。

それは
自分自身や
だれかの存在を
身体からしっかりと確かめ、
深い呼吸をして
落ち着きを取り戻し、
不安・緊張の状態をやわらげ。
今の自分に
できうる限りのケアしていくことだと思います。

いつもの「場」を維持しよう、と開催をきめました。


参加表明の方から、さきほどこんなメールをいただきました。

「先日、職場から自宅まで歩いて帰宅しました。
歩けるもんだと感心し、動けることに感謝しました。
被災地の方々を思いながら、できることをやろうと思いました。
清貧という言葉など良寛さんの生き方を思いました。
そんなことを思いながら歩いていると、
線路脇の桜並木のうち1本だけ桜が咲いているのをみつけました。不思議でした。
職場で話したら、「早咲きでしょ」と言われました。
確かにそうかもしれませんが、そのとき私は桜と呼応した気もちでした。
それは、今を生きている感謝と希望だったように思います。

私自身も色々なもの・ひとからエネルギーをもらい、
またそれを被災者や救助の方々への祈りとして届ける。
また、その方々の懸命な姿からエネルギーをもらう。
そんな循環、波動のつながりを大切にしたいと思います。
日常生活においても。」


…明日も、
いつものように
エネルギーを交感し合い、
人のつながりや温かさを体感する時間になると思います。

お互いの存在を喜び合い、
いのちへの感謝を込めて。
身体から離れてしまった魂への祈りを込めて。


＜ワーク内容＞

・呼吸法
・からだほぐし
・フリームーブメント
・黙祷と祈り
・シェアリング

以上を予定していますが
参加された方の状態に沿って
臨機応変に、慎重に、ていねいにすすめていきます。


★準備いただくもの：動きやすい服装（靴は不要）

★場所・時間：3/19（土）　14：00-17：00
　
青山道場
　　地下鉄銀座線「外苑前」駅下車。246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
　　無印良品の先の眼鏡屋の角を右折。50Mほど歩くと左側に原宿教会、隣に
　　黄色い壁がまぶしいブラジル大使館。その真ん前、福沢ビルB1。駅より徒歩5分。

★参加費：
　一般　5.000円　　学生　3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）

コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　harakyon☆m02.itscom.netまで（☆→＠）

◆４月のWSスケジュール

　ヒーリングストレッチ＆リラクセーション　４／１７（日）恵比寿社会教育会館
　ダンスセラピークラス　４／３（土）青山道場