姿勢が悪い

だんだん姿勢が悪くなる私なんです。

最近、椅子に座るにも立膝をしてしまうんです。
それの方が楽だし、温かい。
きっと、背骨が変に曲がってくるのがわかります。
「ダメだなぁ。」と、思いながら、ついつい椅子の上で体育座りをしてしまうんです。

２年ほど前は、太っていて、そんな座り方ができない状態でした。
体のお肉が少なくなってきて、どんな座り方もできるようになります。
痩せるにも、ちゃんと考えて行動しないとなぁ。と、思うのです。
しかし、ついつい楽な姿勢を取ってしまい、体育座りが抜けないのです。

以前は、足を組んで座っていたのです。
それを、矯正したのですが、また要らぬ姿勢になります。
「これも、寒くなってしまったのが原因。」と、勝手に思い返します。
私は、人より早く腰が曲がってしまうような気になります。
怖いなぁ。と思いました。