お正月に帰省できなかった長男が
17日から3泊して勤務地帯広に帰っていきました
仕事の話を聞いたり
私の実家に行ったり
なんでももりもり食べてくれたり と
あっという間の3日間でした
長男が帰った後 気が抜けてしまって
なあんにもしたくなくなり…
ぼんやりテレビの前で トンイ の録画を何度も見たりしました
3日後
ネットで注文していた毛糸が到着
そのとたん
ぼんやり状態から脱出したのでありました
単純な性格でよかった…
セーター2枚 帽子2つぶんの毛糸です
セーター1枚編むのに約1か月かかります
帽子は3日くらいで出来上がります
これで 春が来るまでの私の時間が埋まりました
編み物も 大正琴の練習も 肩が命です
肩が凝ってしまうとしんどいので 肩こり改善ストレッチはかかせません
自己流ですがね
私は毎日立って新聞を読むので
その30分位に 健康骨を動かすストレッチをしています
…ながら族
というやつです
肩甲骨の体操をしてますよ
動かすと調子がいいですね
ケンコウコツ って 漢字で肩甲骨と書くのですね
勉強になりました
肩こりがひどいときは
たくさん歩くようにもしています
じっとしていると体がどんどん
固まってしまう…
そんなお年頃ですね