こんばんは。 中村です。
今日は、来年の初詣RUNでバヤシさんに勝ちたいという衝動から、長距離を走ることにしました。
コースは、一周約5.4Kmの鹿の子台の街を4周です。
約21.5kmジョグ 1時間38分くらいでした。
これまでバヤシさんと7回にわたってRUNで勝負を重ねてきましたが、いまだに一度も勝てていません。それどころか差は開くばかり… 僕が遅くなっているというよりは、むしろさらにバヤシさんがパワーアップしているとしか思えません。
このまま負けに甘んじているわけにはいかないという思いと、一度20km以上走ってみたいという気持ちから走りました。
久しぶりに走ったので一周目はなかなか体がスムーズに動かなかったのですが、二周目からは体が温まってきてしっかり動いてくれました。正直にいえば、3kmから5kmの時にはうまく体が動かなかったので、いつも通り10kmでやめておこうかとふと思ってしまったのですが、徐々に慣れてきて、また今日ぐらいしか20kmは走れないという思いから何とか走りきることができました。
さすがに最後の2kmくらいは脚が動かなくなり、家に帰ってきたときは脚ががくがくなっていました…
やはり、ジョグとは言えども20kmともなると脚への負担が大きいようです。
そしてもう一つ実感したことがあります。
どことは言いませんが… いや、言えませんが… 服と体がこすれあったせいなのか…
お風呂に入った時ある部分がひりひりしました。 どことは言いませんよ(笑)
ともあれ、今週は年賀状に時間を取られて運動できていなかったので、今日とてもいい汗を流すことができて爽快でした。
46分/10km
ということで、自分の中では結構いいタイムが出たのではないかと思ったのですが…
実は、調べてみると東国原さんはなんとフルマラソンで3時間08分という自己ベストを持っていて、これは今日僕が20kmを走ったペースで42.195kmを走っていることになります。
ということで全然速くなかったです…
とにかくばやしさんに勝つためにはこれくらいではいけないということです。
初詣RUNでバヤシさんを倒すという夢をかなえるためにもっとがんばります!!!
今日は、来年の初詣RUNでバヤシさんに勝ちたいという衝動から、長距離を走ることにしました。
コースは、一周約5.4Kmの鹿の子台の街を4周です。
約21.5kmジョグ 1時間38分くらいでした。
これまでバヤシさんと7回にわたってRUNで勝負を重ねてきましたが、いまだに一度も勝てていません。それどころか差は開くばかり… 僕が遅くなっているというよりは、むしろさらにバヤシさんがパワーアップしているとしか思えません。
このまま負けに甘んじているわけにはいかないという思いと、一度20km以上走ってみたいという気持ちから走りました。
久しぶりに走ったので一周目はなかなか体がスムーズに動かなかったのですが、二周目からは体が温まってきてしっかり動いてくれました。正直にいえば、3kmから5kmの時にはうまく体が動かなかったので、いつも通り10kmでやめておこうかとふと思ってしまったのですが、徐々に慣れてきて、また今日ぐらいしか20kmは走れないという思いから何とか走りきることができました。
さすがに最後の2kmくらいは脚が動かなくなり、家に帰ってきたときは脚ががくがくなっていました…
やはり、ジョグとは言えども20kmともなると脚への負担が大きいようです。
そしてもう一つ実感したことがあります。
どことは言いませんが… いや、言えませんが… 服と体がこすれあったせいなのか…
お風呂に入った時ある部分がひりひりしました。 どことは言いませんよ(笑)
ともあれ、今週は年賀状に時間を取られて運動できていなかったので、今日とてもいい汗を流すことができて爽快でした。
46分/10km
ということで、自分の中では結構いいタイムが出たのではないかと思ったのですが…
実は、調べてみると東国原さんはなんとフルマラソンで3時間08分という自己ベストを持っていて、これは今日僕が20kmを走ったペースで42.195kmを走っていることになります。
ということで全然速くなかったです…
とにかくばやしさんに勝つためにはこれくらいではいけないということです。
初詣RUNでバヤシさんを倒すという夢をかなえるためにもっとがんばります!!!