毒素排出か～

新年に毎年思うこと。
「今年はダイエット」。
でも思い方が甘いので、この目標が達成されたことがない。
常にボヤボヤ～ン、と頭の片隅で思ってはいるものの…。

で、今年もコンビニの雑誌コーナーで
「毒素排出ダイエット」、という言葉にひかれ
Cazを買ってしまった。
ダイエットはダイエットでも
まず体の中の「毒素」を出し、やせやすい体にするらしい。
煙草とか汚れた空気とか食品添加物とかが
体内にたまっていると、やせにくいんだって。

やることは水を飲むとかヨガとか
体内をきれいにする効果のあるスープとか
目新しいものはないんだけど
「解毒」とか「排出」という言葉に、ついひかれた。
ゲルマニウム温浴も、数年前から気にはなっていたけど
瞬間的な効果だろうな～と、あんまり期待が持てず
行ったことないんだけど、やっぱりいいのかな。

体もだけど、精神的にも悪いもの、排出したい。
もしかしたら、そっちのほうが大切なのかも。
すぐイラついたり、変にあせったり、
ミエはったり、計算したり…。
余計なもの取り去って
シンプルな気持ちでいられればいいな。

仕事したり、人間関係とかでいろいろ刺激があればあるほど
取り巻く毒素も多いけれど
うまく解毒して、排出していきたいものです。

で、結局、ダイエットするの？　しないの？　自分！