ロードバイク、ハーフフィンガーグローブの色、黒はやめた方いいことについて

暑くなってきました。

今まで使っていた、GIROの白いグローブがヘタってきたので、シマノの黒のグローブを買っておいたものがあったので、つけていきました。

グッと日差しが強くなってきて、「なんか手が熱い！」と思ったら、グローブが暑くなっているのです。

そうです。

黒なので、熱を吸収しています。

黒は白の2.5倍くらい吸収するらしいです。

ただでさえ、カラダが大きいので、熱を多く発生するので、服とかメルメットとかは、白ベースにしています。

今回、「グローブの熱」がこれほど違うとは思っていませんでした。

ただ、気温が24度くらいだと気にならないのですが、それを超えるとかなり熱く感じます。

シマノ(SHIMANO) Shimano グローブ ECWGLBSTS31MW0106 ホワイト L L SHIMANO(シマノ)

 

Amazonで安いものがあったので、注文してしまいましt。

気温が２５度以上限定で使いたいと思います。

ハワイのお気に入りのお店、大丈夫かな？

「ハワイの有名店が閉店する」ということを、目にします。

僕がハワイに行った時に行く店ではないですが、寂しい気分になります。

お気に入りのお店はテイクアウトがメインのところが多いので、大丈夫ではないかと思っていますが、ちょっと心配です。

元気でやっているかなぁ。

また、ハワイに行った時、食べるものがなくなるのも、困ります。

「また、新規で見つければいいでしょ？」と思うかもしれませんが、かなり厳選されたチョイスなので、その状態にするには時間がかかるのです。

メールでメニューが送られてくるので、それを見て、無事だということを確認しています。

ハワイ旅行のスーツケース、サイズは大きくなくていいが・・・・

家族で行くハワイ旅行ですが、持っていくものも多く、お土産も多く、たくさんの荷物になります。

「スーツケース は、大きいほうがいいですよね？」。

そう聞かれることがあります。

その時は、「あまり大きいスーツケースを持っていっても、使えないことが多い」と言います。

それは、「スーツケース ひとつの重量が23kgに制限されている」からです。

ビジネスクラスならkgキロまでOKですが、エコノミー クラスは23キロなのです。

それを守ると、大きいスーツケースを持っていても、意味がないのです。

入れると、重量オーバーになってしまうからです。

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デジタルはかりで重さをチェックしながら、パッキングをすることになるのです。

その時、「スーツケース が大きいと、どうしても多く入れてしまう」ことから、サイズが大きいと価格も高いですし、使えないのでムダになります。

購入する際は、最大サイズのスーツケースではなくて、中位のサイズがいいと思います。

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ハワイ本、買いです！なぜかというと、デジタルスケールがついているからです

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ハワイに行けなくてムズムズしている方で、デジタルはかりを持っていない方、購入をお勧めします。

ハワイ旅行の辛いところのひとつに、「帰国するためにパッキングしている際に23キロを超えていないかどうかの不安がある」ことです。

僕は、スーツケースがはかれるスケールをある時に「ロングス」でアナログ型、ロスドレスフォーレスでサムソナイトのデジタルを購入して、大変重宝しています。

「エアラインの上級会員なので、32キロ」とか、「ビジネスクラスしか乗らないから、32キロ」という方は不要だと思います。

23キロって、すぐオーバーするんです。

ちょっと詰めると、すぐオーバーします。

これをカンでやるのは大変です。

ホテルのフロント横のベルデスクにはかり（体重計みたいなもの）を用意しているところもありますが、そこで測るのは、ちょっとかっこ悪いです。

ハワイ情報と、スケールの両方をゲットするチャンスです！

ジョギングシューズは、新しいほうがいい。特に我々オヤジ世代は。

長崎は、やっと晴れたので、新しいシューズを下しました。

いいです。

ソールが減っていないことが、わかります。

今まで履いていたシューズは、ソールの外側が減っていた（とってもさほどではないと思っていた）ことから、履いた感じがかなり違うのです。

見た目以上の違いを感じます。

「オヤジ世代は、ちょっとの違いで体に影響が出る可能性があるので、もっとも重要なシューズは大人買いではないですが、『もったいないかな？』というくらいで交換するのがいい」と思いました。

心も体も大事です・・・。

ハワイ旅行における、スーツケース の選び方なんて記事を書いたら、スーツケース を買っちゃったことについて

「家族で行くハワイ旅行、間違いだらけのスーツケース の選び方。（「間違いだらけの・・」昭和なタイトルですね。笑）」

「ハワイ旅行のスーツケース 、イオンのスーツケース は、こういうものをイメージしています。」

こんな記事を書いたら、自分が買っちゃいました。

スーツケース。

コストコです。

安いです。

セットの価格です。

ハワイに行く予定はないというか、ハワイに行ける世の中の状況ではないので、今購入するのは意味がないというか、ハワイへの想いが募るばかりになりますが、買っちゃいました。

理由は、「買いたくなった」からです。（笑）

今持っているスーツケース のひとつが、取手の部分が割れてしまっていることもあります。

いつ使うのか・・・。

早く使いたいですね。

セキュリティを強化することが重要な今、あえて何もしないスマホを使うことについて。

Galaxy A7＋Rakuten UN-LIMITプランセット（事務手数料3300円込）【15000円相当のポイント還元】で購入したスマホですが、普段はiPhone11を使っているので、「いったいどこで使うの？」と思うかもしれません。

今、メインで使いたいと思っているのは、「ロードバイクのハンドルにセットをして、マップや検索等をしたいと思っています。

こんなことをいうのはどうかと思う部分もあるのですが、「メインのiPhone11をロードバイクのハンドルにつけておきたくない」ことが、まず1つです。

本当は、そこにつけておきたいと思っていますが、トラブルが怖いのです。

そこで、このGalaxy A7であれば、サブ機なので気分的にも軽くて、ハンドルに付けられます。

もう1つは、「このスマホには個人情報のデータを削除している」ので、セキュリティロックを外していることです。

電源ボタンを押すと、何も認証しないで画面が開きます。

これは便利なんです。

顔認証も指紋もPINコードのどれも不要です。

これ、かなりいいんです。

そんなことで、まずはロードバイクにセットして使いたいと思います。

ジョギングの時にも使おうかなと思っています。

ハワイのロス・ドレス・フォー・レスに行けないから、同じように購入してしまいました。

「ジョギング用のランニングシューズに穴が・・・・・。買い替えのタイミングは？」という記事で、ジョギングシューズを新しくすることを検討していました。

・・・・買っちゃいました。

5足です。

今までにないデザインのものを選んでいます。

こんなモノも。

見た感じ、聞いたことのないメーカーみたいですが、実は、全て、アシックスです。

アシックスも、こんなタイプではないジョギングシューズを出しているのですね。

[アシックス] ランニングシューズ GT-2000 8 メンズ グランドシャーク/ブラック 28 cm E アッパー：合成繊維、人工皮革　アウターソール：ゴム底　インナーソール：合成樹脂（EVA）/取り外し式 ASICS

 

今までは、このようなタイプのシューズではないと安心できませんでしたけど・・・。

ハワイで購入したコーチの腕時計が動かなくなった。次に買ったのは・・。

ハワイのロス・ドレス・フォー・レスで購入した、妻用のコーチの腕時計が動かなくなりました。

「電池の交換する？」と訊きましたが、「前回電池交換した後も、時間が正確ではないので、不便だった」と言います。

デザインがよくても時計部分の信頼がないと、時計として身に付けるのは問題です。

そこで購入したのがこちら。

[カシオ] 腕時計 ウェーブセプター 電波ソーラー LWA-M142-7AJF ホワイト セット内容:本体、ボックス、取扱説明書、保証書は取扱説明書に付属 CASIO(カシオ)

 

信頼のカシオです。

僕のダイバーウォッチ風の時計は、12年くらい経過していますが、しっかりと動いています。

電波ソーラーです。

時間はもちろん正確です。

今回の時計、モデル末期のようで、かなりお安いです。

デザインもいいです。

お買い得でした。

ハワイ旅行のスーツケース 、イオンのスーツケース は、こういうものをイメージしています。

家族で行くハワイ旅行、間違いだらけのスーツケース の選び方。（「間違いだらけの・・」昭和なタイトルですね。笑）

この記事で書いたイオンのスーツケースはこういうものです。

実物を見ていますが、普通です。

レンタルより安いので、おすすめです。

もしかしたら、海外旅行ができない状況なので、かなりお安くなっているのかもしれません。

（在庫処分とのこと）

もし、今後にハワイ（ハワイでなくてもいいですが）に行く予定があれば、この時期に手にいれておくのもいいと思います。

海外旅行が解禁となった際には、在庫が枯渇するかもしれません。

同じイオンのお店でも、こういうのは、避けたほうがいいでしょう。

ちょっとお高いです。

これなら別の買い方もありそうです。

そうです。

Amazonです。

Amazonベーシック スーツケース ハードタイプ ダブルキャスター付き 51cm ネイビーブルー 【送料・返品無料】Amazon.co.jpが販売・発送する2,000円以上の注文は通常配送、返品無料(日本国内のみ) Amazonベーシック(AmazonBasics)

 

これはすごいです。

物は見ていませんが、それなりのものかと思います。

運んでくれるのがいいですね。

車のない方も手に入れやすいと思います。

ジョギングの心拍数でわかる！カラダの負荷の状況。

心拍数の測定ができるウォッチを購入してから、心拍数に気を付けて運動をしています。

僕が経験上で「この心拍数で運動するのがベスト」と思っているのが、１２０bpm（beat per minutes） です。

この数値を上回って運動を続けると、疲労が蓄積する気がします。

翌日に疲れが残るというか、少々眠いような状況が続く感じです。

１２０bpmで走ると、かなり遅いです。

しばらくジョギングをしていなかったので、カラダが慣れていないということで、1キロ7分30秒くらいかかるのです。

でも、それでいいです。

マラソン大会に参加するわけではないので、速度は求めていません。

いまは１２０bpmを守って走ることが、僕にとって良いことだと思っています。

その１２０bpmで走っていても、あるときから１３０bpmくらいになるときがあります。

いまの気温や湿度だと、走行距離が5kmを超えたくらいで、同じ速度でもそれくらいになります。

僕にとって5kmという距離は、カラダが心拍数を上げて血液を循環させる頻度を上げる必要があるところなのです。

ここからおそらくカラダの負担が上がります。

ここで継続すると、カラダは鍛えられますが、その分の疲労も増えてきます。

それを見込んでなら良いのですが、「カラダを動かして健康を維持する」という目的であれば、ここで切り上げるのが得策だと思います。

天候を見ながら、その後の天気予報で雨になる日が続くのであれば、少々負荷をかけておこうかな（雨が続けば休息となる）と、速度を上げてみたりしています。

逆に、雨が降らないのであれば、負荷をかけると翌日に影響を及ぼすので、負荷がかかる前に切り上げています。

ランの前の安静時の心拍数や血圧を測定して、体調を知っておくことは、オヤジ世代には重要なことだと思います。

逆に、そのあたりを気にしないのは、危険かもしれませんね。

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楽天モバイルのgalaxy A7が到着しました。

Galaxy A7＋Rakuten UN-LIMITプランセット（事務手数料3300円込）【15000円相当のポイント還元】のプランで購入したgalaxy A7が到着しました。

ポイント還元でほぼ無料で購入できたものです。

一通りの設定を完了し、楽天の電話アプリの設定も終わり、電話が無料でかけられます。

1年間の無料お試し期間です。

電話もデータも無料です。

期間が終了したら解約する予定ですが、データが無料ということなので、場合によっては継続してもいいかもしれません。

僕みたいに、「楽天モバイルに興味があるが、いまの楽天モバイルをメインの回線にするのは怖い」という方が、かなり多いのではないでしょうか。

そんな方のお試しでこの機種を購入してみるのは、とてもいいのではないかと思います。

とくに、僕みたいに「単身赴任をしている場合は、メインの1回線スマホだけだと、その回線になにかあったら、連絡がとれない」という状況になります。

そんなことはほぼないのですが、副回線があると安心です。

ハワイ州観光局の「旅行回廊（Travel Corridor）」策が制定されれば、ハワイに行ける？

こんな記事を読みました。

ハワイ観光再開は日本向けではない？　ハワイ州がトラベルバブルの働きかけ

「日本の旅行者がハワイから帰国の際に課せられる14日間の自己隔離措置を免除すること、ハワイの渡航自粛勧告を現在の「レベル3」（渡航は止めてください、渡航中止勧告）から「レベル1」に引き下げるよう要請している 」とのことです。

これが「ハワイに行けるようになる時期が決まる」とキーとなりますね。

あと、「自粛警察」みたいな気持ちになっている方が回りにいないことが、重要だと思っています。

「ハワイに行ってコロナになったらどうするの！」みたいなことです。

「扇風機なんか安いものでいいのですよ」、いいものを知らないからそういうのかもしれません。

妻が、美容師さん（店長）と話しているときに、扇風機の話題になったそうです。

お店がドアを全開にしてエアコンはフル回転、さらに扇風機を回していることからです。

「あるお客様から、『扇風機なんてやすいものでいいんですよ』と言われたんですが、どう思います？」と訊かれ、「扇風機は安いのはよくないと思います」と答えら、「そうですよね。ある程度の値段のものと違いますよね」と言われたのです。

「価値観って、その人の経験したことで比較して判断するものなんだ」と思いました。

僕もそうだったのです。

（参考記事）

扇風機のメーカー選び、価格だけで選んではいけない。

「羽を回転させるだけでしょ」と思っていたのです。

そうではなかったです。

風が違います。

音も違います。

首振りもリモコンでオンオフが切り替えられます。

寿命も長い。

これらから、「やはり自分の経験値（価値観）で判断すると、その判断には限界がある」と気づきました。

あらゆる選択肢を検討して判断することが重要なんですね。

ふと、お金に余裕のある方が、「いちばん良いやつにする」ということを聞いたことがあります。

お金に余裕があるということが前提にあるですが、「いいものを選んでおけば間違いを犯す可能性が少ない」ということを知っているのだと思いました。

Fire TV Stick、これ、単身赴任用にはとてもいい。

Fire TV Stick - Alexa対応音声認識リモコン付属 人気のFire TV Stickに新登場のAlexa対応音声認識リモコンが付属。テレビの電源・音量操作・ミュートボ... Amazon

 

セールの2,980円で購入した、Fire TVが到着しました。

接続は簡単です。

「開封の儀」みたいのは、いろんなサイトで記載があるので、そちらを見ると良いかと思います。

さて、今回、何が良かったかというと、WOWOWオンデマンドに対応していることです。

今まではiPad　Proで見ていた（と言っても、さほど多くはないです）のですが、やはりテレビの画面で見るのがいいと思って、購入しました。

単身赴任用にWOWOWの別宅用のプランを申し込んでいましたが、WOWOWオンデマンドの内容だけで充分かもしれません。

ウインブルドンの名試合をちょっとみました。

いいですね〜。

もちろん、アマゾンプライム会員ので、プライムビデオも見れますし、TVerも、見れます。

まずは、サブスクリプションの映像サービスがありますが、とりあえず、今契約しているWOWOWから試してみました。