「週末は、しっかり走ろう」と思っていましたが、名古屋出張のころくらいから喉の痛みを感じはじめて、いまではしっかりとカゼをひいてしまっています。
「左右の配分が非常にアンバランスになってきて、その左右差がある程度以上になると、風邪をひくということが判ってきました。・・・中略・・・だから風邪は病気ではなくて、体の歪み（ゆがみ）を正す方法なのだと考えるようになったのです。」と下記の本にありました。
ここはゆっくりとカラダの歪みを治そうと思っています。
治す方法は、足湯（脚湯）らしいです。
本日寝る前にやろうと思っています。
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なんでこの本を買ったか覚えていませんが、足湯、効果あるといいなぁ。
良くなっても明日は走らないでおこうと思います。
そういえば昨年も7月くらいにカゼをひいた気がします。
片山洋次郎さんの「骨盤にきく」と
野村奈央さんの「本女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ」
を読んだ事があります。
というか、この２冊は日々目を通すようにしています。
大事な２冊です。
足湯、とってもキモチいいですよ～。
足湯より「脚湯」の方がより気持ち良いです。
風邪を引いて、体の弾力を取り戻してください。
お大事に・・・。
なんと！ご紹介いただいた２冊とも「野口整体」がベースらしいですね。（アマゾンでみました）
偶然です。