おとといの歯科検診（クリーニング）で、「歯間ブラシを使ってください」と言われました。
わかってはいるのですが、メンドウですよね。
でも、オヤジ世代は、そのメンテナンスを怠ると、あとに響きます。
そこで、今日からこれを導入です。
 | GUM(ガム) 歯周プロケア ソフトピック 40P 歯間ブラシ ゴムタイプ 無香料 [サイズ:SS~M] 商品サイズ (幅×奥行×高さ) :85mm×14mm×175mm サンスター |
お手軽な感じなので、これで、まずは「夜」に導入したいと思います。
朝昼晩とやるのがいいと思いますが、いきなりそうすると、やること自体がイヤになる可能性がでてきます。
まずは、夜だけ21日間。
21日間つづけると、習慣になるといわれているので、その後に発展させたいと思います。
これも買おうか検討中です。
 | システマ 歯間用デンタルブラシ SSS 8本 歯周病菌の巣が形成されやすい奥歯の歯間もしっかりケアできる耐久性に優れた歯間ブラシ ライオン |
