２５キロ走ってきました。
３時間８分もかかりました。
脚の疲労によりスピードが落ちてきて、速度を上げることができません。
これはまさにフルマラソンの３０キロ地点くらいの感覚です。
それが２０キロを走った時点で出てきたのは、昨日とおとといに１時間走っているから、脚が疲労していたからだと思います。
ハーフマラソンに出場した以外に２０キロ以上もの距離を走ったのは久しぶりです。
自分の意思だけで２０キロ以上走るのは思いのほか大変です。
それは、「もうやめちゃおうかな？」という心と戦いながら走るからです。
何度も、「今日はこの辺でやめておこう」と思いました。
しかし、そこを「ぐっ」とこらえて、走り続けました。（ちょっとだけ歩いちゃいました）
そのときに聴いていたのは、経営者のセミナーＣＤです。
たっぷりと３時間、経営者の話を聞きまくりました。
経営者のセミナーＣＤを時間をとって聞くのは難しいです。
時間を捻出するのに苦労します。
まとまった時間がとれないのです。
そういうとき、ジョギングをしながら聴くのはいいです。
ほかにやることがないので、集中できます。
公園を走っているので、危険はありませんし。
長距離を走るときは、セミナーＣＤのような勉強モノを用意しておくといいと思います。
時間の効率的活用ですね。
そしてなんといっても、経営の話は自分の心が前に向くのです。
「こんな自分で決めたこともできないでどうする！」なんて気持ちになります。
そういう効果も大きいと思います。
長距離を走るときのセミナーＣＤ、おすすめです。
