久々にプールに行きました。
1時間くらいしっかりと泳いで、サウナ（といっても、スポーツクラブのお風呂のサウナは苦手なので、プールにあるスチームサウナ）で暖まりました。
目標ができると気分が違いますね。
7月のハワイでスイム＆トライアスロンをターゲットとしたことから、行動が変わりました。
航空券が手配できていませんが、ターゲットを決めことで行動が変わります。
航空券が取れなくても、いまの行動は僕にとってメリットがあることです。
行動を管理することが重要で、結果は行動の管理の結果だとおもっています。
今日のプールで、くじけそうになったときは、ハワイの海で泳いだことを思い出して、「プールで泳ぐこんなのは楽なんだ」と気持ちを引き締めています。
