８/１７・１８日の土日と２５・２６日の土日が今回のトレーニング最大の負荷がかかるプログラムでしたが、距離走２５キロと２０キロの２回、ペース配分間違えと暑さにより中断しました。
今後のトレーニングは、調整的な感じになり長い距離を走りませんので、少々不安になってきました。
じたばたしても仕方がないので、今回は決めたメニューを守ってレースに臨みます。
そろそろ練習だけでなく内臓の調整に入ろうと思っています。
なにかというと、食事とビールを調整するのです。
今回の距離走を中断してしまった原因のひとつに、ビールがあるのかも知れません。冷たいビールを連日のんでいましたので、内臓が疲れて走る気力をそいでいた可能性があります。
あと３週間、悔いを残さないようにしていきます。
