ギリギリセーッフ！

先日叶わなかったオリオンビールとゴーヤチャンプルー。

今日こそ！と、ゴーヤを買って帰宅。
いざ調理という段階で、島豆腐の賞味期限が昨日までだったことに気づく。

目が悪いのか脳が悪いのか。

先日確認して、9日までだと思ってたーーー！

しかし、『賞味』期限だし、火を通すし
気にせず調理！

美味しく戴きました♪

でもまだ半丁残っとる。
ゴーヤもね。

明日もチャンプルーか・・・どうするか。

●8/4の食生活●
朝／なし
昼(14:00)／カップ麺(日清カップヌードルシーフード)※汁は一切飲みません
夜(19:30)／亀田製菓10種のつまみ種130g
水分／水約1.5L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●8/5の食生活●
朝(9:00)／ローソンのお大きなおむすびピリ辛唐揚げ
昼(12:45)／モステイクアウト：チーズバーガー、ポテトS、モスチキン
夜(20:15)／ご飯50g、ポテトサラダ少々、白菜キムチ少々
水分／水約650ml、りんごジュース少々、コーヒー少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/6の食生活●
朝(9:00)／セブンのおむすびランチ2/3、コールスローサラダ1/2

昼(12:30)／セブンのおむすびランチ1/3、コールスローサラダ1/2
おやつ?(16:00)／カップ麺(マルちゃん麺づくり鶏だし塩)※汁少々飲んだ
夜(20:15)／ご飯50g、ポテトサラダ少々、白菜キムチ少々
水分／水約650ml、りんごジュース少々、サントリー麦茶680ml、ヤクルト1000
●8/7の食生活●
朝(9:00)／セブンのベーコンペッパーマカロニサラダ、玄米塩むすび
昼(12:30)／セブンの銀座デリー監修スパイスドライカレーおむすび
夜(16:30)／☆ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ1/4本、島豆腐約105g、卵1個、豚バラ肉少々、米油＆ごま油、鶏がらスープの素)、ベビーチーズ1個、素焼きミックスナッツ少々

その他水分／水約1L、りんごジュース少々、伊藤園濃茶約150ml、コーヒー約200ml、白ワイン1本