晴れている

04:10起床

今朝の起床時の温度表示は13°になっていた。このくらいの気候が気持ちが良い。同じ時間帯に走っている女性とすれ違った。今日は新しいシューズで走った。

扁平足な上に右側は外反母趾になっているので靴はスポーツ店で3D計測をやってもらったサイズを使っている。消費税込みで14,190円の靴だがネットで8,000円ちょっとで購入できた。最初から違和感なしで走れるのが嬉しい。

今朝のタイム

10.24km 1時間10分27秒

昨日は12時前に家を出て歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄っておやつと果物を調達した。頭の中で段取りを立てながらくるくると良く動いた。時間になったので2号を学童に迎えに行き家に連れ帰って着替えさせてからの手を繋いでプールまで歩いた。2号を送った足で3号を迎えに保育園に行き保育室の外で連絡帳を渡してもらって1号と合流するために学童に向かった。日が暮れるのが早くなり暗い夜道を2号ひとりで歩かせるのは可愛そうなので抱っこ紐で3号を抱っこして2号を迎えにプールに向かった。抱っこされた3号と話しができるのは楽しい。3号は「そうなの」と可愛い声で何にでも相槌を打ってくれる。着替えて出て来た2号は進級テストに合格したと嬉しそうだった。家に戻って準備しておいた食事を出したが1号は宿題が終わるまでは手を付けないでノートに何やら書き込んでいた。1号は大人でも書けないようなものすごく(？？)綺麗な字を書く。こうして娘が戻ってきたのでみなさんにタッチしてもらい娘の家を出たのは7時半頃になっていた。家に戻って遅くなった時の簡単アサリ鍋を作って晩酌をした。

昼は同居人は朝の続きのお粥を食べていたので私はパンを焼いて簡単に済ませた。

何時もの朝食。

同居人は和食の「お粥」(？？)を食べていた。

今日はぼーと券獲得したのでのんびりする予定だ。律儀(？)テレビ体操を挟んだ。