日々のあれこれ 

Around70女性の日記~今日の出来事など日記風に書いてゆきたいと思います。

歯科検診に行ってきました

2024-05-11 10:06:02 | 日記

緑橋 #菜演 酢豚ランチ コスパ良くてとっても美味しいです

歯科に行くのが苦手なのですが、半年ぶりに歯科検診に行ってまいりました。
過去にはそれなりに虫歯もあったのですが、年を重ねるうちに意識が芽生えて
歯に気を遣うようになり、ここ最近は虫歯がありません。
今日の検診では、嬉しいことに現在のところ虫歯はなくて、年齢的に理想の状態だとおしゃってくださいました。
就寝時の歯のすり減りを防ぐため、以前から持っているマウスピースの装着を勧められました。
これからも、歯に気を付けて過ごしたいと思います。

今日はこの辺で👋

アシックス ウォーキングの靴good

2024-04-23 08:34:40 | 日記


ウォーキングシューズが欲しくて、今回はデパートではなくてアシックスの実店舗に伺いました。
店員さんが色々出してくださって、試着してみて、普段自分が購入するワンサイズ上を勧めてくださいました。
実は購入時、靴のスタイルが私の好みには少し合わなかったのですが、実際、履いてみると、とてもフィットして足が勝手に前に出るような心地よい靴でした。
今では良い買い物をしたと感謝しています。
応対してくださった店員さんに感謝❤

今日はこの辺で👋



四天王寺大学のボランティアの方々~健康太極拳

2024-04-22 07:08:46 | 日記
桜がお仕舞になりました

この土日に四天王寺大学のボランティアの方々がみえて、
公民館で「スマホ教室」が開かれました。
今まで、別の教室でも分からなかったものがなんと!無事に解決したのです。
四天王寺大学のボランティアの方々、本当にとても感謝しています。
ありがとうございました😊


つつじの季節になりましたね


春になって、何か新しい事を始めてみたくて、「健康太極拳」の講座を受講し始めました😊
そこで分かったことは思ったいる以上に足が老化していることです。
太極拳というと、緩やかで滑らかな動きを連想していたのですが、「拳」と名が付く通り、武術だったのですね。
しっかりと少しの事ではよろけない足腰の訓練を教えていただきました。
師は太極拳の大家の方なのに、とても面白くて分かりやすい解説で、太極拳が大好きなのが見受けられ、真剣にご指導してくださいました。


そして、週末にいただいたのは
深江橋 #アルベロ
お野菜たっぷりの名前忘れました と
4種のチーズのピッツア

次は「手相」を深めてみたいです

今日はこの辺で👋


昨日は友人とランチしました

2024-03-11 21:10:59 | 日記

なんば高島屋 8階 オンザスクエア 旬彩膳2530円
お味は私は普通でした←私見

友人が火曜日に手術をするので、その前にお会いして友人の希望でこのお店で
ランチをしました。
人気があり、お昼時なのか満員でした。
食べ終わって私は腹八分目でもう少し食べたいくらいでした。

友人はアラ70なので、手術は今回で最近では3回目。いずれも重篤なものではないようで、少し安心しました。
私の少し先輩なので、前を歩いてくださって、いろんなことを教えてくださいます。
手術日は雨模様で、通院も大変みたいです。
無事に手術が成功して、元のバイタリティ溢れる友人と会えますように。
今日はこの辺で👋


鍵紛失💦~必ず出てくると信じていました

2024-03-02 15:24:43 | 日記

大阪玉造 #上々 カレーうどん 安定の美味しさ 絶妙のスパイス使い 好きです

夜、食後に10分から15分、ダイエットと血糖値上昇抑制のために散歩をしています😊
ポケットにスマホとキーケース入れて、好きな音楽をイヤホンで聴きながら歩くのですが、帰宅していざ鍵を開けようとしましたら鍵が無い!ことに気づきました。
イヤ、絶対にあると信じて、歩いた道を暗い中キョロキョウしながら探して行きました。
一周目ありませんでした。
もう一度、探してみて駄目なら交番に届けられていないか、聞いてみようと思っていました。
そして二周目、いよいよ見つからないのかなと諦めかけていましたら、親切などなたかが地面から拾って駐車場の料金箱?の上に置いてくださっていたのです。
とてもとても嬉しくて、もうポケットではなくて肩掛けバッグを持って散歩に行こうと決心しました。
鍵は子どもの家二軒分と母の家のとで3つ、あったのでとても重要でした💦
以上、必ず出てくると信じたお話でした😊
今日はこの辺で👋


くr