目からウロコの整体学

船橋駅近郊で整体院を開いています。他では聞けない話を月に1度UPしていきます。お楽しみに♪(肩こり、腰痛等々)

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アイリスオーヤマのパソコン島(肩こり予防のお話)

2015-02-19 09:26:35 | 肩こり
船橋駅から徒歩約3分「くすのきカイロプラクティック」ホームページにはへはこちらからどうぞ 「肩がこらないようにするにはどうしたらいいですか?」という事をよく聞かれます。 肩に力を入れない、肩をすくめないというのがポイントになるんですがこれがなかなか難しいんです。 と、いうのもそもそも肩をすくめているというのが自覚できない。 ですから肩を落とそうにも落とせないんですよね。 僕が患者さんに . . . 本文を読む
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肩こり症へのカウントダウン

2011-05-19 17:40:33 | 肩こり
このブログを書き始めた最初の頃に「肩こり症へのカウントダウン」という肩こりに関する記事を3回に分けてUPしましたが、腰痛の時と同じく一つにまとめてくださいという依頼を受けましたので少し手を加え、読みやすくして再UPしますね。 結構ボリュームがありますが、最後までお読みください。 肩こりの原因と対策がわかりますよ。 . . . 本文を読む
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トリガーポイント療法

2009-03-19 18:18:40 | 整体の考え方
先日、NHKの「ためしてガッテン!」という番組でトリガーポイント療法というのを扱っていたようですね。僕は仕事をしていたんで見ていなかったんですが、それから数日の間、患者さんが「番組見ました?」って聞いてくるんです。 だって、僕の施術がトリガーポイント療法をベースにしているんですから・・・・(笑) . . . 本文を読む
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整体と筋トレ

2008-12-02 11:41:31 | 整体の考え方
腰痛で整形外科などに行くと「腹筋と背筋を鍛えなさい」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか?でも、慢性腰痛で腰が痛いのに腹筋、背筋ってやっていいの? . . . 本文を読む
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慢性腰痛と急性腰痛(ぎっくり腰)

2008-10-14 11:03:11 | 腰痛
このブログでも何度か腰痛について書いてきましたが、色々な事を色々なページに書いている為、読みにくいというご指摘を頂きました。 そこで、今回は一般的な慢性腰痛(疲労性腰痛)と慢性腰痛(ぎっくり腰)についてまとめて書いていきたいと思います。 . . . 本文を読む
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五十肩の恐怖

2008-06-11 13:45:56 | 手、足
ちまたでよく「五十肩かしら?」という声を聞くことがあります。 年齢が40~50代で肩に少しでも痛みがあれば五十肩ということになるのでしょう。 しかし、五十肩ってそんなに生易しいものじゃないんですよ~。 . . . 本文を読む
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運動しましょ♪

2008-03-11 14:23:24 | その他
さあ、外も段々と陽射しが春めいてきましたね。 みなさん、運動しませんか? . . . 本文を読む
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膝痛ってたたりなの???

2007-12-20 18:48:43 | 手、足
今年僕の親族に変な事を言われたんです。 僕の実家の仏さんの足に亀裂が入っているんですがそれが原因で僕の親族はみんな膝が悪いんですって・・・・・ヒエ~~~~~!!(笑) . . . 本文を読む
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ラジオ体操って体にいいの?

2007-06-28 09:17:03 | 整体の考え方
もうすぐ夏休みですが、夏休みというと朝のラジオ体操ですね。僕も子供の頃早起きしてハンコをもらいに近くの広場で行なわれていたラジオ体操に参加していました。でも、朝のラジオ体操って体にいいものなのでしょうか??? . . . 本文を読む
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つぼの話

2007-03-30 20:19:36 | 整体の考え方
体を圧したりすると「く~、ツボに入ってますね~」なんて事を言いますよね。そもそもツボって何だと思います?自慢ではないんですが、僕は患者さんから「ツボを外しませんよね」と、言われるんですが僕はツボを圧していないんです。 では、ツボって何??? . . . 本文を読む
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4月からは復帰しますね

2007-03-04 10:24:31 | その他
ブログのUPを2ヶ月休んでおり、毎月読んでくださっている方には大変ご迷惑をおかけいたしております 個人的なことで、UPできていないのですが4月からはまたコンスタントに書いていきたいと思っています。 決して書くネタが無くなったわけではないのでご安心ください ちなみに、治療院は通常通り営業しておりますのでお気軽にご連絡をいただければと思っています。 それではみなさん、4月にお会いしましょう~( . . . 本文を読む
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おんぶと抱っこ

2006-11-29 08:30:51 | 整体の考え方
小さなお子さんがいらっしゃるとわかると思いますが、子供をおんぶしたり抱っこするのって結構きついんですよね。 生まれたばかりの赤ちゃんはまだそんなに体重がないからまだいいですけど、1歳くらいになってくときつくなってくるんですよね~。 今月はそんなお母さんへの対処法です。 . . . 本文を読む
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大掃除は秋にしよう!!

2006-10-29 19:59:47 | 腰痛
今後「大掃除は秋にしよう」運動を展開していこうなどと考えております(笑) え? なぜかですって? だって、年末になるとある症状で来院する方が急に増えるんですもん。 そのある症状って何だと思います??? . . . 本文を読む
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ハイヒールにご用心!

2006-09-30 09:33:18 | 腰痛
ハイヒールにご用心というタイトルから想像するのは足首のネンザかもしれませんね。 でも、今日お話しするのはネンザの話ではありません。 ハイヒールを履いて颯爽と歩く女性はかっこいいですが、どこかに負担がかかっているんですよね。 さあ、どこでしょう? . . . 本文を読む
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野球肘とテニス肘

2006-08-31 11:13:27 | 手、足
早稲田実業の斉藤投手を見ていて空恐ろしくなり、僕の中の予定を変更して今回はスポーツ障害における肘痛を取り上げてみました。 . . . 本文を読む
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