とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング！

「自分越え」プロジェクト・１１月後半分更新

2010-12-09 | 自分越えランニングクラブ
「自分越え」プロジェクト第５弾、第６弾の
１１月前半分更新しました。

「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

福知山マラソンに参加されたメンバーからは
レースレポートも書かれています。

参加されたみなさん、お疲れさまでした。

１２月になりだいぶ寒くなってきました。
年末の忙しさも加わってくるかと思いますが、
体調管理には十分注意しながら走っていってください。

「The 自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


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