とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング！

「自分越え」プロジェクト・１０月後半分更新

2009-11-07 | 自分越えランニングクラブ
「自分越え」プロジェクト第３弾、
１０月後半分更新しました。

「自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

男女８名それぞれの「自分越え」を目指した
練習日誌です。

目標レースは、
１１月２３日の京都・福知山マラソン。

いよいよ目標レースの福知山マラソンまで、
1ヶ月を切りました。

最後の追い込み練習です。
レースでの設定ペースをカラダに覚えこませるように
意識して走っていきましょう！


「自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。