とくしまマラソン塾

徳島の「走る整体師」がお伝えする、マラソン完走サポートブログ
自分のカラダを上手に効率的に使って、快適ランニング！

「自分越え」プロジェクト・３月前半分更新

2010-03-23 | 自分越えランニングクラブ
「自分越え」プロジェクト第４弾、
３月前半分更新しました。

「自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/

男女１０名それぞれの「自分越え」を目指した
練習日誌です。

目標レースは、
４月２５日のとくしまマラソン。

とくしまマラソンまで残り１ヶ月。
これからの練習で自分の走りの質をどれだけ高めていけるか？
効率的に楽に走れる意識の仕方、感覚を自分なりに高めていきます。
頑張っていきましょう！


「自分越え」プロジェクト
http://ameblo.jp/kusucon/


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