最後の熱帯夜

　木金土と最低気温が２５℃を下回って夏も終わりと一息つきかけたのに、昨日今日はまた熱帯夜、昨日は２５．０℃とぎりぎりだったけれど今日は２６．４℃で、また夜中に起きてスポ飲を補給しなければならなかった。でもそれも今日が最後で週間予報ではこの先は２４℃を上回ることがないと言っている。日中は３０℃以上ばかりだけれど熱帯夜とはおさらば。
　３日前７ｋｍ歩き、昨日も７ｋｍ。そして今日は高野山以来５０日ぶりに１０ｋｍを歩いた。昨日と３日前は久しぶりの本格的な散歩で身体全体がバランスがとれずしっくりこなかった。暑さもあって終止ふわふわ、動悸も激しくなることもあった。２回の練習が効いたせいか、今日は比較的自然な歩きができた。広栄橋までの往きの時速は６．５５ｋｍだった。雲が多くて前２回よりは楽なこともあったけれど、この時季にこれだけのスピードが出たことは自信になる。５日後の本番も何とかなりそうな気がする。