寒いのもほどほどに

ミューズリー朝食２日目は、アップルジュースをかけて食べてみました。おいしいです、ミルクをかけた場合よりもあっさりしてます。個人的にはミルクのほうが好き。もうちょっと色々トライしてみます。

☆

シフトの調子が少し良くないので、マングさんに見てもらいました。

開口一番、チェーンの表裏の方向を間違えていると指摘されました。

この前、チェーンを洗浄したあとに表裏を確認しないで繋いだみたい　(^^;;;;;;;

備忘録を兼ねて
「チェーンのコマの窓（切り欠き）は内側に持ってくる事。」


帰りの多摩川では、冷たーい風が吹き荒れていたために走る気が急激に無くなってしまい、そのまま帰還。


Dist:33.66km