3/13 バイク→45㎞(ジテツウ)
3/15 ラン→10㎞
3/16 ラン→17㎞(途中たまたま南氏と遭遇し一緒に)
3/19 ラン→12㎞
3/23 バイク→ローラー台30分
3/27 バイク→ローラー台40分
3/28 ラン→12㎞・バイク→ローラー台30分
3/30 スイム→2250m
3/31 ラン→15㎞
早くも3月が過ぎ去ろうと・・・。
職場異動を言い渡されてからいろいろな面でテンションガタ落ちの日々。。。
ここ5日ほど、風邪気味?で体調もあまり良くないし、奥様も同じような症状で、何故か元気なのはた~くんのみ(笑)
元気過ぎてしょっちゅう部屋から逃亡するわ、あいかわらず顔や頭を打つわで子守りも大変(汗)
でも日々、成長していく姿を見るのは実に楽しくて可愛くてしかたありません
自分も父親らしく成長しなきゃな!
3/15 ラン→10㎞
3/16 ラン→17㎞(途中たまたま南氏と遭遇し一緒に)
3/19 ラン→12㎞
3/23 バイク→ローラー台30分
3/27 バイク→ローラー台40分
3/28 ラン→12㎞・バイク→ローラー台30分
3/30 スイム→2250m
3/31 ラン→15㎞
早くも3月が過ぎ去ろうと・・・。
職場異動を言い渡されてからいろいろな面でテンションガタ落ちの日々。。。
ここ5日ほど、風邪気味?で体調もあまり良くないし、奥様も同じような症状で、何故か元気なのはた~くんのみ(笑)
元気過ぎてしょっちゅう部屋から逃亡するわ、あいかわらず顔や頭を打つわで子守りも大変(汗)
でも日々、成長していく姿を見るのは実に楽しくて可愛くてしかたありません
自分も父親らしく成長しなきゃな!