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スマホデビュー！
(2012年04月24日 | Weblog)
4/24 ラン→15km ついに昨日、スマホデ... -
お久しぶりです。
(2012年03月08日 | Weblog)
2/27 ローラー台→30分、ラン→10㎞ 3/1... -
親父は辛いよ…。
(2012年01月11日 | Weblog)
1/10．ローラー台→60分 今日はお休み... -
やっぱり痛むっ！
(2012年01月06日 | Weblog)
スイム→2000m 昨日走った後から時間が... -
初練習！
(2012年01月05日 | Weblog)
1/5 ローラー台→30分 ラン→6㎞ 2012... -
新年のご挨拶。
(2012年01月03日 | Weblog)
昨年はまたいろいろな方に大変お世話に... -
久しぶりに。
(2011年11月20日 | Weblog)
どうもお久しぶりです。 って余り見... -
あった！！
(2011年10月27日 | Weblog)
10/21 ラン→13㎞ 10/22 バイク→75㎞ ラ... -
やっちまった！！
(2011年10月21日 | Weblog)
10/21ラン→13km 久しぶりの更新ですが... -
近況報告３。
(2011年09月20日 | Weblog)
8/30 ラン→12㎞ 9/2 ラン→10㎞ 9/6 ラン→12㎞ 9/8 バイ... -
近況報告２。
(2011年08月30日 | Weblog)
8/17 ラン→10㎞ 8/19 ラン→15㎞ 8/22... -
近況報告。
(2011年08月15日 | Weblog)
7/27 ラン→10㎞ 7/30 バイク→57㎞ 8/2... -
あれあら１０日・・・。
(2011年07月22日 | Weblog)
7/20 ラン→10㎞ 7/22 ラン→10㎞ ... -
第１回倉敷国際トライアスロン大会！
(2011年07月12日 | Weblog)
遂に復活の地元大会！ 思い返せば08... -
最終調整。
(2011年07月07日 | Weblog)
7/4 ラン→10㎞ 7/6 バイク→30㎞ ラン... -
残り１週間。
(2011年07月02日 | Weblog)
6/23 ラン→16㎞ 6/24 バイク→40㎞ 6/2... -
ハワイトライアスロンＩＮ湯梨浜大会レポ。
(2011年06月20日 | Weblog)
湯梨浜大会への参加は今年が初めて。 ... -
あと1週間ですが・・・。
(2011年06月12日 | Weblog)
5/30 ラン→10㎞ 5/31 ローラー台→30分... -
近況。
(2011年05月29日 | Weblog)
5/14 ラン→10㎞ 5/15 ローラー台→30分... -
やる気がおきない・・・。
(2011年05月13日 | Weblog)
2/27 ラン→15㎞ 4/28 ラン→10㎞ 5/1 ...