スマホデビュー！

4/24 ラン→15km

ついに昨日、スマホデビューしました！


これを機に、ブログ更新をできるだけ行おうと思う今日この頃。


まだまだ慣れなくて時間かかり過ぎだけど、時代についていかんとなあ。


今日久しぶりに体重計に乗ったらなんと！


60kg切り達成！！


2月の終わりで64kgほどあった体重を考えるとシーズンに向けてだいぶ体が出来上がってきた！


べつに食事制限してるわけでもなく、いい感じだ！

お久しぶりです。

2/27　ローラー台→30分、ラン→10㎞
3/1　 ローラー台→30分、ラン→10㎞
3/2　 ローラー台→15分
3/5　 スイム→2000m
3/6　 ローラー台→30分、ラン→10㎞
3/7 バイク→44㎞

ホントに久しぶりの更新です。


ようやく資格試験が終了して一息ついてるとこです。
こんなに頭使って勉強したのって約３０年生きてきて初めてですわ（笑）
ちょっとは脳のシワが増えたかな
結果のほうは正式な通知はまだなんだけど、ネットで正解答が掲載されてて、答え合わせしたら
何とか大丈夫そう
吉備路マラソン犠牲にしたぶん、合格しないとね。



ほんまねぇ・・・１ヵ月近くそっちに集中してて一切練習してませんわ
その分、今はどの練習してもすぐバテてまうわ
でも故障してる膝の具合はおかげ様でだいぶ良くなりましたよ
これから急ピッチで調子上げていかなきゃ



今シーズンのメインレースも倉敷トライアスロンで行きます。
もう１本はミドルレースに挑戦してみたいなぁ～。
因みに日程的に宮島は無理っぽいなぁ・・・。
残念

親父は辛いよ…。

1/10．ローラー台→60分


今日はお休みに付き、買い物・練習・資格取得の為の勉強などなど、自分の時間をフルに使う予定が…


た～くんが発熱により保育園をお休みし、一日子守りに。。。


仕方ない、かわいい息子の為だ（涙）

やっぱり痛むっ！

スイム→2000m


昨日走った後から時間が経つにつれてやっぱり右ヒザの痛みが…。


しばらく走るのは止めて治す事に専念しよう。。。


という事で、今日は1ヶ月ぶりにスイム練を。


すっかり上半身の筋肉も衰え、腕カキひとつにしてもまったく筋持久力ナシ！


やっぱり練習しなきゃな。

初練習！

1/5　ローラー台→30分　ラン→6㎞


2012年始動しました。　　



病み上がりだからか？結構しんどかったゼぇ～！



でも練習できるってサイコー！！！



小豆島タートル以降、痛めている右ヒザはインフル休養があったから？？今日はさほど痛みは発症せず。



いい感じ。。。



まぁ、無理せず様子見しながらぼちぼちやっていきます！




そうそう！ニューマシンです（笑）