免許更新(。・ω・。)

免許更新に行ってきました

青森県の交通事故での死亡人数は
昭和47年がMaxで238人、最近は50人くらいらしいです。
平成27年がMinで40人。




これは、
エアバック等車両整備が充実してきたこと、
シートベルトの装着の徹底
医療体制の整備
飲酒等、取り締まりの強化
が、効果として揚げられるそうです

シートベルト後ろの着用も、基本した方が良いに決まってますが、まだ取り締まってないため
青森県は装着率が36%と低いそうです。
ところで高速道路や自動車専用道路は取り締まり区域ですが、高速への侵入道路ももう、取り締まり区域で、料金所内ではないそうですよ

死亡の半数くらいは高齢者、しかも歩行者に多いそうで
時間帯は夕暮れ時
そして
単路(見通しのよい真っ直ぐ道)が60%



夕暮れ以降は歩行者の皆様、反射材や明るい服装(白や黄色)でお願いします

例えば
助手席の携帯に着信があって、それを取って電話に出るまでに２秒。
時速40kmで走行してると、22m進む間、前方不注意になるそうです。

飲酒運転
４～５時間でアルコールは分解されますが
体外に排出されるまでは１０～１２時間

ドライバーだけでなく、
それを知りながら車を貸した人
お酒の提供
同乗
も罰せられるそうです。



早めの点灯ー自分の存在を知らせる効果

ライトは原則上向き(前に車等がいないとき、いたらこまめに下向きへ、とのことです)ーブレーキかけて停まれる距離分先を照らしましょう

雨で1.5倍、雪で3倍の距離だそうです。

あと、自転車も、取り締まり対象で
右の路肩走行やブレーキの無い自転車、スマホいじったり、傘さして乗ってて事故ったり等々、３年で２回指導を受けると(14歳以上)
講習受けたり、5,700円の罰金とかあるそうですよ。

危険はひとつだけではない

様々な危険を予測しながらかもしれない運転を心がける。

とっても、具体例が多くて、為になる講習でした
初の水色免許証を受け取って(だから講習も充実だったのかな)
雷と豪雨の中、車に乗り込んだのでした

糖尿病性腎症の予防(´- `*)

腎臓の病気が進行すると、透析をしないといけなくなるのですが、透析患者の４割位が糖尿病が悪化した結果とのことで、

糖尿病の進行を止めることで透析患者を少なくすることができる
とはっきり言えるようです。

全国的には60歳代～　透析患者が多くなるのですが
弘前市は50歳代～　のようです。

糖尿病の治療の中断は20歳代、30歳代に多いようで、気づくと重症になってしまっているんでしょうね。

３疾患の高血圧、脂質異常、糖尿病
高血圧や脂質異常は治療している人が多いのですが、糖尿病の治療をしている人は少ないようです。

若いと、やせると治るし、とか、食事でなんとかなるさ、という軽い気持ちでいて、結局、放置、が多いんでしょうかね？

特定検診の受診率も20～30%のようで、毎年受ける人も少ないようです。

一番は自覚症状が無いことなんでしょうね
歯周病と一緒



腎臓の悪化を防ぐには、塩分を控える事が大事ですが、
そういう人は塩分を感じる味覚が落ちるようで、
自分では塩分控えめにしているつもるでも、多いことがあるとのことです。

そういうのは、田中式随時尿式の検査があるようなので、客観的比較が可能のようです。

愛媛県八幡浜という人口３万位の地域では
診療所、病院、薬局、介護施設、そして行政も一緒に、糖尿病の管理、啓蒙活動を行っているそうです。
早期発見、持続的な管理、栄養指導を行っているようで、糖尿病サポーターという人材育成もして、地域ぐるみで取り組んでいるとのことで、やっぱり、忙しい日常の中でも、ちょっとずつ認知してもらう努力って大事だと思います。

そこまで連携するための努力、リスペクトです

続け、弘前市
短命県返上青森県

ですー

素直に育ってるんじゃないかな(￣▽￣;)

雪
思ったより積もり、
週間天気では始め、木曜日１日だったのに
結局３日くらい続いた。
しかも、吹雪と青空が交互に来た




けっこう、イベントの時に降るよね。
２３日は弘前大学の卒業式
２５日はうちの子の保育園の卒園式

あとは受験当日とかも。

４月にも、入学式の辺りに最後の雪が来たりする。
気温はあったかくなって来てるので、溶けるのも早い。

あとは、医院の融雪ホースをいつ撤収するか、スタッドレスの交換をいつするか、だなぁ

うちの子、と言えば、最近マジゲンカしてる。
私にそっくりですぐにむつける。
プイってするとこがそっくりで
「そうやると、損するの、自分だよ」
と今から言っている。

そんな娘がパパに
『お母さんはいい子のまーちゃんを産みたかったの？』
と言っているのが聞こえてきた(私は別室にいた)。
すぐに行って、「違うよー」と話した。

しみじみ、素直に育ってるなーと(違う？)。
私はもの心ついた時にはもう、
<いい子じゃない私はいらない>
って思っていたので、そういうことを聞くことも無かった。
今では違うと知っているけどね。
そういうことを聞ける関係っていいと思う

言ってくれなければ、こちらも言わなければ
わかり合えないと思うので。

よく、主人ともディスカッションします。
(相手はケンカふっかけられたと思ってるかも)

その上で、逃げ場のない、重箱にすみに追い込まれたネズミ状態にしてしまっているようで、反省です。
質問のつもりが、詰問になってることも

毎日、あのときの発言が良かったのか悪かったのか考えます。
後悔するため、ではなく、
次に同じことが起きたときに
もっと良い発言ができるように

日々、努力したいと思いまっす
がんヴぁりまっす(それなりに)

寒い１日でした(+_+)

今日は冬に逆戻り、の１日でした。
積もりはしないけど
風が強くて軽く吹雪

そんな中、祖母の1周忌法要。
喪服を間違えて持ってきてもらったり
バタバタでしたが、無事終わり

サンパレス秋田屋さんで、法宴。

朝からバタバタしたせいで、朝ごはん抜きだったので、始まったらガツガツで



食べかけ


お子さまランチ。

美味しかったです

予算に応じてくれたり、
内容も、
和風多めや揚げ物多くなど
相談にのってくれます

亡き父が、よく利用してた、と、母が懐かしいがってました。
お彼岸だし、祖母と一緒に父も来てたかなあ

親子ゲンカしてないといいんだけどね

すごく吹雪いてたのに、お墓に行ったときだけ、青空がのぞいてました
ばあちゃん、やるなー

モアナと伝説の海(^-^)

モアナ
見に行ってきました

ちっちゃいモアナがかわいくて
ヘィヘィや海がすごくユーモラスで

娘もｹﾀｹﾀ笑ってました。周囲の方、うるさくてすみません





おばあちゃんと額をこっつんこするモアナ
去年、亡くなった祖母と
会うたびにこっつんこ、してたので
そこがツボで泣いて来ました

なかなか、感動しましたが
ノリはラプンツェルぽかったです。


同時上映


知らないで見ましたが、
人生のテーマが凝縮されてて
見る価値、あると思います