オニオンベーグルＤＥかぼちゃのはちみつマスタードサンド

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材料（１人分）

オニオンベーグル・・・・・・・・・・・１個
オニオンクリームチーズ・・・・・・・・１５ｇ
レタス・・・・・・・・・・・・・・・・１枚
かぼちゃ・・・・・・・・・・・・・・・５０ｇ
ウインナー・・・・・・・・・・・・・・１本
オリーブオイル・・・・・・・・・・・・小さじ１
牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
粒マスタード・・・・・・・・・・・・・小さじ１
はちみつ・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
トマト・・・・・・・・・・・・・・・・１個
パセリ（ドライ）・・・・・・・・・・・・適量


作り方

オニオンベーグルを半分に切って軽くトーストし、１つにオニオンクリームチーズをぬるようにのせる。
かぼちゃを小さく角切りしレンジにかける（７００Ｗ９０秒くらい）スライスしたウインナーを加えてさらにレンジにかける（７００Ｗ９０秒くらい）
にを順に加えてよく混ぜる。
のベーグルパンに洗って水気を切ったレタスをのせ、のかぼちゃペーストをのせ仕上げにパセリをふる。半分に切ったトマトを添えて出来上がり～





一人ランチに作ったベーグルサンド～

小さくアレンジしたお花があると気分もアップ～ポトスを追加してみました～

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