ダイコン餅

今日は糖尿病の会の料理教室＆忘年会でした

今日の料理教室は後を考え簡単なおやつ程度の物

ダイコン餅と豆乳入りみそ汁でした

　　大根　５０ｇ

　　片栗粉　１ｇ

　　小麦粉　０．５ｇ

　　油　　　１，３ｇ

　　


甘辛味は醤油　２ｇ　ラカント（0カロリーの甘味料）１，７ｇ

桜エビ入りは　さくらえび　４ｇ　醤油　２ｇ


ダイコン葉すりおろし軽く水けをきる

片栗粉　小麦粉を入れよく混ぜる

桜エビ入りはえびをいれてまぜる

フライパンに油を敷き焼く

桜エビ入りは出来上がったら醤油をかけて食べ

何も入っていないほうへは甘辛味にラカントとしょうゆを絡める

軽い味です　あまり腹持ちはしないけど

甘辛味は14キロカロリー　桜エビ入りは　26キロカロリーと超ヘルシーです










今夜は誰かさんはお出かけ

のんびりできるというので録画していたテレビを見て

少し寝てしまい　これも録画していたんですけど中井靖也さんのてつだびをみて

今は岩合さんのねこをみながらかいています

結局何もしていないまだ弁当箱もあらっていない

帰ってきたらピン子は怒っていた

ごめんね一人にして～

お出かけが続くと機嫌が悪い

あの天才写真家アラーキーの愛ねこ「チロ」ちゃんは

帰りが遅いとアラーキーの靴の中にうん○をしたそうだ～

ピン子はそういうことはしない子なんですけど

明日も当番で出かけるの～ごめんね～