月1回のヨガに参加したかったからです！
とてもいい運動になりました。d(￣ ￣)
捻り運動の時に腹筋をつりかけましたが、軌道修正して無事に事なきを得ました。ε-(´∀｀; )
特に今日は雨が降っていたので、ずっと肌寒いなと感じていました。
しかし1時間のプログラムが終わったら…
めっちゃ暑い！！ ε-(´∀｀; )
12月なのに半袖になりたいくらい、暑くなってしまいました…(^◇^;)
その後すぐに帰ろうとしましたが、月曜日にやってた準備の続きを1時間ほどやってからの帰宅となりました。
みんながばたばたしてるのに帰るの、なんか申し訳なくてね…。
結果、準備が進んだのでヨシ！
今日はおやつにアイスを買って帰りました。
シナモロールの可愛いキャラクターたちがあしらわれた、サーティワンアイスです。
アイスのフレーバーは選べましたので、1番人気のポッピングシャワー、期間限定フレーバーのオペラ ザ シンフォニーを選択しました。
どちらも美味しかったです！
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家に帰ってきてからは、オリーブタウンを進めてました！
今は、2年目のはるの月(下旬)です。
先日の麦に続き、
稲も実りました！(衣装に合う！)
パイナップルがついに☆10達成!!
一時的に洋服屋状態です。
糸と布も2年目にして初生産…
だからムービーの時「えっ！？ うちの布！？」って
なったりしてました…(^-^;)
生産には時間がかかるので、なつの月の間に集まればいいかな…!?
明日も施設です。
おかげさまで今月入ってからは、二度寝をせずに朝礼に間に合っております！
今後も頑張ります！
それではまたー！
2021.12.08
☆本日のステータス
体重:69.1kg
歩数:10064歩
朝:カレーうどん(豚肉、ネギ、キャベツ)、枝豆(冷凍)
昼:お弁当(ご飯、八宝菜、魚肉フライ、れんこんきんぴら、味噌汁など)
夜:豚丼、ブロッコリーとキャベツのサラダ、ミックス野菜の味噌汁(フリーズドライ)、鯖と根野菜のマリネ
間:サーティワンアイス
飲:水、緑茶
足上げ腹筋 20回 ×1
スクワット 30回 ×1
ふくらはぎの体操 30回 ×1
足パカパカ 20回×2
☆運動プラス
ヨガ(1時間)
昨日のエルフのお姉さん、また描いてみました。絵も継続して描いた方が上手くなるのだろうか…!?
不定期に描く練習してみるか…。
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