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心を鍛えよ!  ストレス社会では、心が体に影響を与える

2017年07月14日 | プロフェッショナル論



ストレス社会においての体の病は、心からの影響を受けています。


心理的なストレスは、免疫力を落とし、いろいろな体の問題を引き起こします。


心を鍛えることが重要です。


ストレスを感じない思考法を身に着けることです。

仕事の真の目的を理解すれば、仕事は、決してストレスになるものではなく、楽しめるものになります。


Strengthen your mind! In a stressful society, the mind affects the body.



Body diseases in the stress society are influenced from the bottom of my heart.



Psychological stress drops immunity and causes various body problems.


It is important to train your heart.


It is to wear a stressful way of thinking.


If you understand the true purpose of work, work will never be stressful, it will be enjoyable.
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58 コメント

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時代の変化 (野口)
2017-07-14 05:49:12
時代によって求められることが違ってきます。
それが体力なのか知力なのかは
時代によって変わります。

これはビジネス環境も同じです。
ビジネスについていけなければ
たどる道は想像のとおりです。

人も同じで
環境に合わせて変化できないのであれば
どこかにしわ寄せがいくのだと思います。
筋トレとストレッチ (山内康平)
2017-07-14 06:08:19
現代においては、ストレスと付き合う力は必須になっています。
せっかく勉強したのにストレスで力を発揮できないのは、とても残念なことです。

ケガをしない体づくりのために筋力と柔軟性が双方必要なように、心にも強さとしなやかさの部分が求められます。
場数を踏みつつ、思考法を研究する。
バランスよく成長させ、多くの困っている人に伝えられるレベルまでいきたいものです。
Unknown (日高)
2017-07-14 06:37:31
ストレスを感じない思考を身に付けるのは一番大事。

ただ、仕事ができない若いうちは、ストレスを感じるのはしょうがないので、ストレスをコントロールすることが大事。

自分がなぜストレスを感じてるのかわかれば自ずと解決する。
Unknown (藤森聡子)
2017-07-14 06:41:45
仕事でストレスを感じたらそれが小さいうちに、
そのストレスの原因となる問題の解決に取り組んだり、
自分の気持ちを整理するために誰かに相談したり、紙に書くことをするべきだと思います。

ずっとそれを悩みつづけ、ストレスが大きくなるまで放っておくと自分の限界を越えて病気になってしまうのではないでしょうか。

やりがいや楽しさといったプラスの感情を仕事からたくさん得て、
マイナスな感情をスムーズに自分の外へ出したり、プラスな感情に変換できるようにすれば、
ストレスによる病気になりづらいのではないでしょうか。
心を鍛えよ!ストレス社会では、心が体に影響を与える (稲葉 朋子)
2017-07-14 07:38:49
メンタル的な不調の方、結構多いです。

私が思う出来ることは、なにかストレスがかかることがあったときに感情的にならずロジカルに考えること。

要は考えてもどうにもならないことは考えない。

自分が望む方にどうしたらなれるのかと建設的に考えて行動すること。

無駄に自分を責めたり、人を責めたりしない。

不安や心配もいらない。

先日の反省はしない。改善をする。というのもそうですよね。

とにかく徹底的に、考えることはどうしたらそれが実現するのかということだけ。

こんな風に、決めていても感情的に考えてしまうのが人間。

感情的になってもいいけど、とにかくどうしたらそれが実現するのか徹底的考えたら多少感情的なってもいいと決めています。
Enjoy your job (タシャ (Tasya) TCG INA)
2017-07-14 10:12:49
Enjoy your working time, because if you stress because of your job it will make you sick. It'll decrease your imunity. To enjoy your job you have to love your job. Because when we love what we are doing, we won't be stress.
病は気から (武田 麻利奈(Marina Takeda))
2017-07-14 12:16:03
 病は気からという言葉にある通り、気持ちが病んでいると体も病んでしまいます。一方で体が疲れていても心が元気だとたくさん寝る。栄養のあるものと食べるなどして回復する事ができます。病は気から。心を鍛える事によっていつでも元気に活動できるようにしましょう。
In streesful society, make your mind strengthen for survive. (TCF Bangladesh (Mohammed Faruqe))
2017-07-14 12:48:48
When we do jobs, then we seem that every place is stressful. So we have to strengthen our body to tolerate it. Otherwise it will harm seriously in the body.
Strengthen your mind! In a stressful society, the mind affects the body. (TCF Bangladesh (Ariful Islam))
2017-07-14 13:03:17
Our life is nothing but struggle. Here we have to face a lot of stress which will affect our body and mind.

In social and corporate life, we have to adopt various types of strategy and we should get used to our body fit to take stress.

If we feel stress a lot in our life, it will make problem in our body and mind.
Fit or prepare our mind for taking more stress. (TCF Bangladesh (Nurul Kabir))
2017-07-14 13:13:23
Strengthen your mind! In a stressful society, the mind affects the body.

Fit or prepare our mind for taking more stress. It is also make enjoyable the work place when our mind stress to move enjoyment. It is very important to train our heart to take stress and Jobs influenced from the bottom of my heart.

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