何度目の決心？

今日はとっても涼しかったですね。
職場でも窓から涼しい風が入ってきて、時折書類も飛ばされそうになるくらいでした。
毎日のように雨の予報だけど、結局降らないし～
夕方からめっちゃ晴れてきたし～


昨夜のバカ食いが祟って、体重はウナギ登り・・・
エライことになってます


とほほ・・・

それで、決心しました。
また、ダイエット再開です。

何ダイエットにしようかなぁ～なんて考えて、今回は低炭水化物ダイエットにします。


朝だけはパンを食べて炭水化物を摂り、それ以外は全く除外します。

今日のお昼は会社のお弁当。
おかずだけ取って炭水化物は全て取り除き・・・
食べるものが無かった

結局、かぼちゃの煮物、がんも、ウインナー、蓮根の天ぷら（衣外して）それくらい？？


しかし、晩ご飯はちょっとおかず沢山作り過ぎて、お腹いっぱい食べてしまいました。
もちろん、炭水化物は摂ってませんが。


何度も懲りずにしますね～～


食べなかったら3Kgくらいは減るのです。
でも、持続できなくってまた調子に乗って飲んだり食べたり。
そして、またエライ事になって、ダイエット。


これの繰り返し～～～


私、ダメダメちゃんです


とりあえず、3Kg減量を目標にしましょう。

だって、会社で着てる黒のパンツがちょっとパッツンに。


はぁ～、決心したのも束の間、明日は友達と飲み会だった・・・

ま、いっかぁ～
バカ食いしなければ。。。