本気でダイエットをしたい方へ⑤

食事内容　評価　７～１２点　要注意

あなたのタイプ

中途半端に食品の組み合わせバランスが偏っているタイプです　何が原因かを考え、改善策を見つけましょう

アドバイス

食生活を少し改善すれば、理想的な食事内容になるはず　バランスのよい１日の食品の組み合わせをチェックしますので次回その話をします

食事内容　評価　１３～２０点　問題あり

あなたのタイプ

今の食生活を続けていると、ダイエットに成功しないでどころか、健康上に問題が出てくるかも

アドバイス

食事内容に大革命をもたらすしかありません　バランスのよい食事を即実践していただきたいので次回その話をします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく