実は8月からビリー体操しています
☆-(ノ゜Д゜)八(゜Д゜ )ノイエーイ
ウェストは2センチ減ったけれど・・・
(。-`ω-)ンー
体重が増えた・・・・○凹 コテッ
子供いわく・・・筋肉がついたんでしょ・・
Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
理想の体型なるにはいつのことやら・・
体操を始めて思ったのが・・・
Σ(- -ノ)ノ
まだ自分もこんなに体が動くのねぇ~~♪
スクワットなんて何十年ぶりにやったことやら・・
。゜( ゜^∀^゜)゜。アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
何十年っていうほど・・・
年があるのが・・・(゜ーÅ) ホロリ
そうそう3日坊主とはよく言ったもので・・・
確かに3日やると4日目は・・
サボりたくなって・・・気合を入れないとできない・・
_| ̄|○il|li
そこを超えると7日目まで行くんだけれど・・
4日目は気合が必要ですぅ~~♪
これからも体操が続くように応援(>∀<)ノょろしく!!
☆-(ノ゜Д゜)八(゜Д゜ )ノイエーイ
ウェストは2センチ減ったけれど・・・
(。-`ω-)ンー
体重が増えた・・・・○凹 コテッ
子供いわく・・・筋肉がついたんでしょ・・
Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン
理想の体型なるにはいつのことやら・・
体操を始めて思ったのが・・・
Σ(- -ノ)ノ
まだ自分もこんなに体が動くのねぇ~~♪
スクワットなんて何十年ぶりにやったことやら・・
。゜( ゜^∀^゜)゜。アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \
何十年っていうほど・・・
年があるのが・・・(゜ーÅ) ホロリ
そうそう3日坊主とはよく言ったもので・・・
確かに3日やると4日目は・・
サボりたくなって・・・気合を入れないとできない・・
_| ̄|○il|li
そこを超えると7日目まで行くんだけれど・・
4日目は気合が必要ですぅ~~♪
これからも体操が続くように応援(>∀<)ノょろしく!!