定期健診

今朝は、、定期健康診断でした。前日の緊張感が、体に一番悪い。昨年は6か月間の「けんぽ協会の健康指導」を受けました。

今年はメタボ、腹まわり８５㎝をクリアー、無事にメタボ卒業です。今後は筋肉増強に精進します。

朝食の代わりにバリウムでした。