腹八分目
2005-09-05 | 日記
「お腹が満腹になるまで食べるとガンになる?」ってなことが、この前どこかのサイトのニュースにも載っていたし、今朝のテレビでもちらっとやっていた。
これは大変だ。毎食(特に夕食は)ほとんどと言っていいほど私って満腹になるまで食べる。腹八分目が体のために良いことは頭では分かっちゃいるが…。
昨日、一昨日の自分が書いた記事を見てみると…。いや~、恥ずかしい~(大汗)!
『お腹いっぱい食べ過ぎた=お腹にお肉がいっぱいついてしまう』という内容を2日連続で書いているではないか…。
かなり反省…。今日からは腹八分目を出来るだけ守るようにがんばるつもり。(いつまで続くかはわからんけど)
昨日寝る前にとーちゃんのいとこ宅で頂いたあんこ餅を1個だけ食べたら(わたしって…)、なんと差し歯が取れてしまった(涙)。わりとやわらかいお餅だったんだけど、もうそろそろ取れる時期だったのか???
今日は歯が一本無い状態でお仕事に行ってきました。接客することはあまりないのでなんとか恥をかかずに済みましたが…。
今日はその取れた差し歯を持って午後から歯医者に行かなければなりませぬ。
この悪天候の中…トホホ…。
しっかし、台風はもろこっちの方に来ている。明日はすごい天気になりそう…。
これは大変だ。毎食(特に夕食は)ほとんどと言っていいほど私って満腹になるまで食べる。腹八分目が体のために良いことは頭では分かっちゃいるが…。
昨日、一昨日の自分が書いた記事を見てみると…。いや~、恥ずかしい~(大汗)!
『お腹いっぱい食べ過ぎた=お腹にお肉がいっぱいついてしまう』という内容を2日連続で書いているではないか…。
かなり反省…。今日からは腹八分目を出来るだけ守るようにがんばるつもり。(いつまで続くかはわからんけど)
昨日寝る前にとーちゃんのいとこ宅で頂いたあんこ餅を1個だけ食べたら(わたしって…)、なんと差し歯が取れてしまった(涙)。わりとやわらかいお餅だったんだけど、もうそろそろ取れる時期だったのか???
今日は歯が一本無い状態でお仕事に行ってきました。接客することはあまりないのでなんとか恥をかかずに済みましたが…。
今日はその取れた差し歯を持って午後から歯医者に行かなければなりませぬ。
この悪天候の中…トホホ…。
しっかし、台風はもろこっちの方に来ている。明日はすごい天気になりそう…。
こちらは少し風が強いくらいで雨もまだ降ってなく大した事ないけど直撃したらと思うと今からめちゃめちゃ不安です。
とららさんちに被害が無い事を祈ってますよ~。
って自分ちの心配もしなくっちゃ。(笑)
ご心配いただいてありがとうございます~!
今、仕事から帰ってきました。
昨日のうちに買い物に行って準備万端だったつもりが
買い忘れたものがあってスーパーに寄ったんだけど
駐車場から建物の中に入るまでが悲惨でした~。
傘なんて全く役に立たず(強風が凄くて)、ずぶ濡れ状態
になっちゃいました。
被害の方は今のところは大丈夫ですが、これから台風が西の方に移動するにつれてもっと凄くなりそう~。
みけさんのところも、これからだんだん風雨が強くなるかも
しれないので気をつけて下さいね!!
お互い、被害がありませんように。ですね!
西の方に移動するのではなく
東の方でした…。
失礼しました!