腹八分目

「お腹が満腹になるまで食べるとガンになる？」ってなことが、この前どこかのサイトのニュースにも載っていたし、今朝のテレビでもちらっとやっていた。

これは大変だ。毎食（特に夕食は）ほとんどと言っていいほど私って満腹になるまで食べる。腹八分目が体のために良いことは頭では分かっちゃいるが…。

昨日、一昨日の自分が書いた記事を見てみると…。いや～、恥ずかしい～（大汗）！
『お腹いっぱい食べ過ぎた＝お腹にお肉がいっぱいついてしまう』という内容を２日連続で書いているではないか…。

かなり反省…。今日からは腹八分目を出来るだけ守るようにがんばるつもり。（いつまで続くかはわからんけど）

昨日寝る前にとーちゃんのいとこ宅で頂いたあんこ餅を１個だけ食べたら（わたしって…）、なんと差し歯が取れてしまった（涙）。わりとやわらかいお餅だったんだけど、もうそろそろ取れる時期だったのか？？？
今日は歯が一本無い状態でお仕事に行ってきました。接客することはあまりないのでなんとか恥をかかずに済みましたが…。

今日はその取れた差し歯を持って午後から歯医者に行かなければなりませぬ。
この悪天候の中…トホホ…。

しっかし、台風はもろこっちの方に来ている。明日はすごい天気になりそう…。