影が短くなってきた
のち
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平年最高： ２３.０度： 最低： １４.２度
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アクセス数： １,０８８,５２２。
閲 覧 数： ３２１,８７６。
①首相・米国の復帰は大きなメリット（ＴＰＰ関連法案審議）野党は加計問題も質問
②新元号公表は平成３１年４月１日を想定（改元の１ヵ月前）情報システム改修期間見込み
③新潟女児殺害・安全対策強化を指示（菅長官・怒り禁じ得ない）政府が閣僚会議
④モラー特別検察官任命から１年（トランプ・魔女狩りだ）共謀も司法妨害の証拠も出てない
⑤南北会議ドタキャンで韓国狼狽…（米朝首脳会談にも暗雲）北・米韓相手に条件闘争か
⑥米政府・グアテマラ大使館のエルサレム移転に謝意、より多くの国を期待
⑦中国が対米黒字２２兆円削減策（米中協議で提示と報道）米農産物など購入拡大か
⑧純米大吟醸部門・山口・堀江酒場（金雀が最高賞）山形市・世界最大級の品評会
⑨牛乳の買いたたき防げ・農水省がガイドライン（実効性に課題）豆腐業界に続き２例目
⑩モネロ、オーガー…匿名性高い４通貨の扱い廃止（コインチェック）テロ資金供与への悪用
⑪中国の闇サイトで販売か（食品ＥＣ）アダルトサイトから日本人の個人情報が流出
⑫プールの蛇口やシャワーヘッド相次ぎ外される（前橋市立小３校）群馬県警が窃盗容疑で捜査
⑬執念の潜行捜査・わいせつ動画投稿男を逮捕（警視庁）他人のスマホなど使う巧妙手口
コ ー ス：業平橋Ｃ：１４,６１４歩 距離：１２.１ｋｍ 消費：５２０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 午前７時４７分出発）
歩 数： ２,０５４,５３３歩
距 離： １,７０９.６ｋｍ
消費カロリー： ７２,４９９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４３.７８ｋｍ・消費：４２６ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷荒川大橋・新小岩教習所）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間５１分。 （午後１時１６分出発）
※積算
走行距離：１５７.１７ｋｍ・消費：１,５０３ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
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閲 覧 数： ３２１,８７６。
①首相・米国の復帰は大きなメリット（ＴＰＰ関連法案審議）野党は加計問題も質問
②新元号公表は平成３１年４月１日を想定（改元の１ヵ月前）情報システム改修期間見込み
③新潟女児殺害・安全対策強化を指示（菅長官・怒り禁じ得ない）政府が閣僚会議
④モラー特別検察官任命から１年（トランプ・魔女狩りだ）共謀も司法妨害の証拠も出てない
⑤南北会議ドタキャンで韓国狼狽…（米朝首脳会談にも暗雲）北・米韓相手に条件闘争か
⑥米政府・グアテマラ大使館のエルサレム移転に謝意、より多くの国を期待
⑦中国が対米黒字２２兆円削減策（米中協議で提示と報道）米農産物など購入拡大か
⑧純米大吟醸部門・山口・堀江酒場（金雀が最高賞）山形市・世界最大級の品評会
⑨牛乳の買いたたき防げ・農水省がガイドライン（実効性に課題）豆腐業界に続き２例目
⑩モネロ、オーガー…匿名性高い４通貨の扱い廃止（コインチェック）テロ資金供与への悪用
⑪中国の闇サイトで販売か（食品ＥＣ）アダルトサイトから日本人の個人情報が流出
⑫プールの蛇口やシャワーヘッド相次ぎ外される（前橋市立小３校）群馬県警が窃盗容疑で捜査
⑬執念の潜行捜査・わいせつ動画投稿男を逮捕（警視庁）他人のスマホなど使う巧妙手口
コ ー ス：業平橋Ｃ：１４,６１４歩 距離：１２.１ｋｍ 消費：５２０ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 午前７時４７分出発）
歩 数： ２,０５４,５３３歩
距 離： １,７０９.６ｋｍ
消費カロリー： ７２,４９９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４３.７８ｋｍ・消費：４２６ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷荒川大橋・新小岩教習所）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間５１分。 （午後１時１６分出発）
※積算
走行距離：１５７.１７ｋｍ・消費：１,５０３ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
