カミソリ堤防の上に乗ってまで
本日最高： ３２.５度： 最低： ２５.８度 湿度：平均：７５％ 最低：６２％
平年最高： ２９.９度： 最低： ２２.５度
アクセス数： １８１。
閲覧数 ： ５６。
アクセス数： １,０１４,２６８。
閲覧数 ： ３０７,２５４。
①豊洲移転１８年春～秋（東京都が方針決定）業界に配慮して時期に幅を持たせたかたち
②首相・岸田外相続投の意向（公明党代表）内閣改造・今月中に党内で構想まとめたい
③稲田防衛相・逃げていません（日報問題で釈明）聴取に協力・、隠蔽了承は否定
④北朝鮮潜水艦が日本海航行（米報道・異例の動きに警戒）弾道ミサイルの発射能力はない
⑤モスル奪還・市民４万人死亡か（イスラム国掃討）人間の盾とされ犠牲となった
⑥人手不足・脱デフレの好機（１７年度経済財政白書）賃金上昇・個人消費にも好影響
⑦伊方原発・運転差し止め認めず（松山地裁・仮処分申請を却下）住民側広島高裁に即時抗告
⑧大阪大・ｉＰＳ細胞で世界初の心臓病治療へ（学内審査委に申請）効果について検証
⑨東芝傘下のスイス電力計大手（上場を発表）全株売却・約400億円の売却益計上
⑩電動バイク普及へ実証実験（ホンダ・ヤマハ発提携）電動アシスト自転車の普及が逆風
⑪離婚訴訟が長期化・平均１年超（最高裁報告）対立が深まり・財産分与巡り対立
⑫仮設入居の受け付け開始（東峰村・８月完成に向け）１７戸分の建設工事に着手
⑬米・世界最大の闇サイト摘発（２０万人超が利用）アルファベイ・違法薬物など販売
コ ー ス：浅草Ｂ＝歩数：１５,１３３ｍ歩 距離：１２.５６ｋｍ 消費：５１４.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間１８分 （午前８時０８出発）
歩 数： ２,９１７,７００歩
距 離： ２,４８７.３９ｋｍ
消費カロリー： １００,１００.６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５８３,９８８： ２,２１１.０４： ８９,４７７.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６６.１９ｋｍ・消費：,６０２ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ３２.５度： 最低： ２５.８度 湿度：平均：７５％ 最低：６２％
平年最高： ２９.９度： 最低： ２２.５度
アクセス数： １８１。
閲覧数 ： ５６。
アクセス数： １,０１４,２６８。
閲覧数 ： ３０７,２５４。
①豊洲移転１８年春～秋（東京都が方針決定）業界に配慮して時期に幅を持たせたかたち
②首相・岸田外相続投の意向（公明党代表）内閣改造・今月中に党内で構想まとめたい
③稲田防衛相・逃げていません（日報問題で釈明）聴取に協力・、隠蔽了承は否定
④北朝鮮潜水艦が日本海航行（米報道・異例の動きに警戒）弾道ミサイルの発射能力はない
⑤モスル奪還・市民４万人死亡か（イスラム国掃討）人間の盾とされ犠牲となった
⑥人手不足・脱デフレの好機（１７年度経済財政白書）賃金上昇・個人消費にも好影響
⑦伊方原発・運転差し止め認めず（松山地裁・仮処分申請を却下）住民側広島高裁に即時抗告
⑧大阪大・ｉＰＳ細胞で世界初の心臓病治療へ（学内審査委に申請）効果について検証
⑨東芝傘下のスイス電力計大手（上場を発表）全株売却・約400億円の売却益計上
⑩電動バイク普及へ実証実験（ホンダ・ヤマハ発提携）電動アシスト自転車の普及が逆風
⑪離婚訴訟が長期化・平均１年超（最高裁報告）対立が深まり・財産分与巡り対立
⑫仮設入居の受け付け開始（東峰村・８月完成に向け）１７戸分の建設工事に着手
⑬米・世界最大の闇サイト摘発（２０万人超が利用）アルファベイ・違法薬物など販売
コ ー ス：浅草Ｂ＝歩数：１５,１３３ｍ歩 距離：１２.５６ｋｍ 消費：５１４.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間１８分 （午前８時０８出発）
歩 数： ２,９１７,７００歩
距 離： ２,４８７.３９ｋｍ
消費カロリー： １００,１００.６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,５８３,９８８： ２,２１１.０４： ８９,４７７.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
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０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６６.１９ｋｍ・消費：,６０２ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：,７８８.４６ｋｍ・消費：８,１０６ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）