はるがきたんよ~☆

布ナプキンに出会い、ワークショップ等、様々な活動を始めました♪ スピリチュアルを日常に!!と毎日楽しむ日々です。

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憎むことでいつまでも、あいつに縛られないで~♪

2013年11月29日 09時30分41秒 | 日記
憎むことでいつまでも、あいつに縛られないで~♪


中島みゆきさんの歌のフレーズです。


自分を好きになる
自分を愛する

ゴスペルに出会って私が大きな変化を始めたきっかけの言葉。
本当の意味を分かってなくて、ナルシストになることだと拒絶していた。
でも、自分を愛するとは、自分の心の声に耳をすまし、心の声を選択し、
心の声に沿って生きていくことだった。

自分の本音を許し、今のありのままの自分を認めることだった。

でも、それが難しい。
嫌いな自分がいっぱいいたから。
こうすべき、こうあるべき、こう変わらなきゃ、がいっぱい。

ここがこう変わったら、私はこれができるはず
そんな想い。

私は今の私、ありのままの私で素晴らしいのに、
私はずっと自分に落第点をつけてた。
そうすることが、自分をもっと成長させると思っていたから。
批判をやめたら堕落するような気がしてたから。

こんな風に変わっていけたらいいな、あんな人みたいにいつかなれたらいいなぁ♪
今の私も大好きだけど。

と、

こうならなきゃいけない。あんなふうに変わらなければいけない。
今の私はダメだらけだから。

は大きな違い。


好きになれない自分を変えようとするのではなく、
好きになれない自分が自分の中にいることを認める。

そうそう、そういう自分おるんよ~♪
って。
でもそれ以上フォーカスしない。
視野に入ることはしょうがない、と認めるけど、フォーカスしない。
フォーカスするのは、大好きな自分。
憎むとずっとその自分に縛られる。
その自分をもっと嫌い、変えたい、と感じさせる現実をいくつも引き寄せる。

好きになるのは難しい。
だけど批判して嫌うのをやめて、そんな自分もいるんよね(笑)アハハ。。と存在は認める。
それだけで、心がとっても軽くなりました。

ゼロにはならないから、やっぱり時々そんな自分に出会う。
でも、そのたびに、嫌いになるんじゃなく、そうそう、おるんよ、そういう自分♪
と存在を認めてあげる。

そして、大好きな自分をもっと輝かせながら、人生を楽しんでいれば、
勝手に変わっていく。

たとえば・・・
自分の住む地区に、ちょっと困った人がいる。
その人を批判し、変えるか、追い出そうとしていた。
それをしている間は、ずっとその人のことばかりをみていて、
同じ地区に住むもっと素敵な人に目が向かない。
そんな感じ。
だから、これからは、その人はその人。同じ地区にいるんだからしょうがない。
きっと何かお役めがあり、必然があるんだから、必要以上に気にしない。
それよりも、もっと素敵な人、自分と気の合う人たちと何をして楽しむかに力を注ぐ。
するとその地区がいつの間にか変わっていって、困った人も困った人じゃなくなるかもしれない。

自分の心の中って面白い!!

コメント (1)
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見えないものへの敬意

2013年11月15日 14時52分38秒 | 日記
今回、手作り市を通してたくさんのご縁を頂きました。
次への展開に向けて。。。
とっても嬉しいです。

そして学んだこともたくさんありました。
中でもとても大きかったのは、
見えないものへの敬意。
今回お借りした場所はとても古いお醤油屋さんでした。
どこの場所にも必ず何かしら見えない存在はいます。
いいものから、悪いもの、そのどちらでもないもの、さまざまです。
この醤油屋さんにももちろんいました。
今現在、誰も住んでいないこと、大家さんから何を使ってもいいよ、と許可をいただいたこともあって、
いろんな場所に行って、手作り市に使えそうなものがないか物色しました。
机やいすや、もろみぶた等、たくさんのものをお借りしました。
そのおかげでとても雰囲気のある市になりました。

私は人混みが多かったり、古い場所に行ったりすると、必ず右肩がイタイとか、体がだるいとか、眠い、発熱など何かしら影響をうけるのですが、
だいたい、落とすことはできます。
でも、今回、右肩の痛みがなかなか落ちなくて、ある存在がいつまでもついていました。
これはどうしたものかと・・・。

悪さをするような悪意のある存在はいなかったはず。
なんで?

そして自分の行動に敬意がなかったことに気付きました。
彼らは昔からそこに存在していた。
そこに私たちが1日だけ入らせてもらった。
見えないから、と彼らへの敬意を忘れ、自分本位に必要以上にあちこち動き回って、かきみだしたのかもしれない。
そして、お邪魔しました、これ、貸してくださいね、ありがとうございました、の気持ちがなかったことに気付きました。

ですので、心から、頭を下げて、自分の敬意のない行動を謝り、お礼を伝えました。
すると、すーっと肩が軽くなりました。

この場所が特別なのではなく、どんな場所にも必ず見えない何かはいます。
そこに敬意を払う。それはとても大切なことです。
そこに住む存在たちに、改めて教えていただきました。
ありがとうございました。
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11月10日(日)からだ喜ぶ手作り市&消しゴムはんこのワークショップ

2013年11月05日 13時00分40秒 | 日記
11月10日(日)9時~15時
今年も矢掛町商店街の宿場まつり、大名行列が開催されます!!

同時に、からだ喜ぶ手作り市、消しゴムはんこでオリジナルハンカチを作ろう!ワークショップを開催します!!

今年も素敵なママたちの、いろんな手仕事が集まってますよ~♪

大名行列を待つ間、ママのお買いものの間、子供たちが楽しめるものがないかな??
と生まれたのが、消しゴムはんこ作家、手仕事堂さんに、
矢掛町認定ブランドを消しゴムハンコにしてもらって、ハンカチに押してマイハンカチをつくるワークショップ!!
かなり可愛いですよ~!!
ぜひぜひみなさんでお越しくださいね♪

当日、商店街は歩行者天国になりますので、駐車場に停めてのんびり歩いてお越しください!
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