一週間遅れ

今日は初泳ぎ。
本当なら先週の水曜日がそうなるはずだったのに、一週間遅れてしまいました。
先週の日曜日、＜ギクッ＞の前の＜ギッ＞をやってしまい、背中から腰にかけて
テーピング中。
水泳が腰痛に良いとは言え、痛みがあるのに行くわけにもいかず
今日になりました。

だいぶ良くなってきています。
あと少し・・・かな。。。