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ブルーベリージュース 3



材料:ブルーベリー、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ホントにおいしいフレッシュなブルーベリージュース。

今年はジャムはつくらないで冷凍します。



きょうも暑くなりそうです。






朝食:ジュース以外は、おにぎり(チリメン山椒と梅)、お味噌汁+がごめ昆布、ナスのチキン巻き、野菜サラダ、ゴーヤの桜海老炒め、ピーマンのおかかポン酢和え、ちりめんジャコ(+すりゴマ、アマニ油)、牛乳 





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