goo

バナナジュース 40 と 卵蕎麦



材料:バナナ、豆乳、アーモンド

ミキサー使用 (30秒撹拌)



濃いバナナジュース。





朝食:ジュース以外は、お粥、納豆(+カッテージチーズ、インゲン) & 熱い麦茶

お粥のトッピングは、梅干し、ルッコラとチリメン山椒、水菜の胡麻和え、マグロと昆布の佃煮。
朝粥生活が続いています。
トッピングが楽しい。


きょうは友達とランチ&公園散歩。

ランチは、

naruナルの卵蕎麦。

ナルは人気店、相変わらず混んでいます。

まだ刺激物を避けているので
お腹に優しいフワフワの卵がのった温かいお蕎麦。

友達が朝市で購入したという
立派なお野菜を差し入れしてくれました。


フリルレタス、ホウレン草、カブ

カブとベーコンのスープ仕立てを作りましょうか。





コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )