日曜、筋トレ・水泳

6：30起床

コーヒー
蒸留水

筋トレ・水泳
ガイシアリーナで

昼食
迷走ｗ

アミカで食材
ぐるりと

突撃らーめんで
駐車場あれこれｗ
味噌カレーで

23号に出て給油
帰宅

風呂

おでんに火を通す

嫁達が帰宅
夕食
おでん