7時起床
緑へ
嫁と下の子
筋トレ
スムーズに
昼食
やじろべえ
11日はそばを食べ放題
あれこれ
帰宅
寝てしまう
少し掃除機をかける
夕食
マグロの刺身
ふき
昼寝したけどなんかえらい
寝る
太陽フレアが凄いそうだが
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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