本日は４５分折りかえし走

きょうは走った
お天気は良かったが風が冷たかった
最初は５Kmのつもりで走りはじめたがだんだん欲がでて
結局４５分折り返し走になった
行き：４５分２６秒
帰り：４５分３８秒
走れた距離は１２．７Km
体力の落ちているせいもあるが、今日は風が強かったから
まあこんなもんだろう
でもこれから体力が回復するまでの時間がかかる
２日はかかる
これが高齢者というもんだろうか
自分の身体としては毎日が未知との遭遇みたいなもんだ

外でかさこそと音がするとおもったら雨が降り出していた（16：14）
さっきまでお日様が照っていたのに．．．

と思ったらまた晴れた