LSDを練習しよう

1時間9分53秒も走っていた
平田の坂越えの8.5Kmをである
キロ8分13秒のスピード

LSDだ！

周りで走っているランナーは速い
そんな急いで疲れるよ

自分が自転車なら、みんなは単車だ
それくらいのスピード差があったな

ゆっくり走っても意外と汗をかく
そしてこれが意外と足にくるのだ

夜はこの練習「LSD」を続けた方が
良いかもしれない。

私は持久力が足りない。