おもしろき ー熊本、鹿児島、宮崎で過ごした日々🌟🌟🌟 「映画、グルメ、日記」

おもしろきことのなき世をおもしろく!Carpe Diem. 人間万事塞翁が馬。人生いろいろあるから、おもしろい!

9時間睡眠

2019年11月02日 06時52分22秒 | 睡眠

 

昨日は5コマの授業に加え、いろいろあって、さすがにばててしまった。

それでも、気合いでバスの見送りに出かけ、生徒達を見送ると、気持ちだけは元気になった。

職員室に戻り、帰り仕度をしていると、受験生が質問にやってきた。

結局昨日も閉館時間になってしまったが、1人でも2人でも、頼りにしてくれる存在がいることで、大きな力になる。

気分よく、職員室を施錠し帰宅した。

晩御飯と風呂を済ませ、「フロント・ランナー」という映画を見始めると、すぐに夢の中だった。

目覚めると、映画は終わっていて、電気を消してまた眠った。

映画を見始めたのが9時半、朝起きたのが6時半なので、9時間眠ったようだ。

すっかり疲れもなくなっていて清々しい朝を迎えている。

 

昨日の晩御飯

睡眠こそ最強の解決策である
マシュー・ウォーカー,Matthew Walker
SBクリエイティブ

 

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