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もくじ | 通し番号 | |
| 凡 例 | |||
| 1 リタイアの後と前 | 1-1 還暦・定年・退職 | 101-121 | |
| 1-2 栄光と挫折の現役時代 | 122-150 | ||
| 2 楽しき哉シニア・ライフ | 2-1 老いに気づくとき | 201-216 | |
| 2-2 新人シニアの心得 | 217-236 | ||
| 2-3 晴れか曇りか | 237-252 | ||
| 2-4 人生暇つぶし | 253-276 | ||
| 3 男と女 | 3-1 DecemberLove | 301-325 | |
| 3-2 色恋いろいろ | 326-346 | ||
| 4 日々是加齢 | 4-1 老いの上り坂 | 401-421 | |
| 4-2 老いの下り坂 | 425-450 | ||
| 5周りの人びと | 5-1 夫婦・親子 | 501-519 | |
| 5-2 友人・仲間 | 520-538 | ||
| 5-3 コミュニティの内と外 | 539-557 | ||
| 6わが人生劇場 | 6-1 自伝 | 601-618 | |
| 6-2 逸話 | 619-650 | ||
| 7百歳へ | 7-1 爺様のトリセツ | 701-718 | |
| 7-2 隠居のサプリ | 720-749 | ||
| 8がんもぼけもわが友 | 8-1 闘病記 | 801-829 | |
| 8-2 忘れる・痴呆・認知症 | 830-850 | ||
| 9人生最終章 | 9-1 終わりの始まり | 901-925 | |
| 9-2 どう死ねばいいのだろう | 926-953 | ||
| 954-981 | |||
| 9-4 わたしが死んでから | 982-1008 | ||
| 人名索引 | |||
| 奥付 | |||