メンタルケア ~希望へ向かって!~

現在、様々な依存症を含む精神疾患や、なかなか回復しない方々へ本当の貴方らしさを取り戻して戴きたい願いを込めて書いてます。

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克服から一か月

2018年02月13日 08時23分21秒 | 精神疾患
精神病院を退院して3か月、自宅療養3か月目。
薬物は完全に断ちました。
離脱症状もなく、精神状態はいたって穏やかです。
本来なら2月1日から復職するつもりでしたが、勤務先から復職許可が降りなかっため、副業のネットビジネスを毎日続けてます。
睡眠時間は一日平均2~3時間。もうそういう風に、脳が働いてる感じです。
2~3時間でも、熟睡できれば起きた後は平気です。日中の眠気もありません。
今は、ネットビジネスに集中してるので、寝る時間さえ惜しいくらいです。
もう、薬物依存症で苦しんだ、あのような生活には二度ともどりたくありません。
23年間、服用してきた精神科の薬を2週間で断薬し、疾患も克服できたことに感謝してもしきれないくらいです。
精神疾患、依存症も含め、心の病の克服は独りじゃできません。
自分を信じ、スピリチュアルな事象を受け入れ、新しい人生を手に入れたいと祈ること。
感謝は感謝を生み、不平は不平しか呼びません。
自分が今の状態から克服したいと芯から望んでるのであれば、その機会は必ずやってきます。
ただ薬をもらいに精神科の外来の待合室にいる患者さんを見ると、みんな姿勢が沈んで見えます。
自分もあの患者さんのように沈んでたんだろうなと、いまとなっては思います。
克服してから一ヵ月、私の生きることへの希望と喜びは、日々、現実なものになっています。
私は心の病から克服したという確固たる自信があるので、その自信と相俟って希望と喜びが大きく膨らみ、
病んでいた時にはできなかった、趣味やネットビジネスにもチャレンジできるようになりました。
一日いつもMAX30錠の薬物を酒と一緒に飲んでラリッてた私が、ここまでクリーンになれたことは、まさかの奇蹟でした。
物事の本質が分かってくると、どれだけ薬物が怖いものかを覚えます。
自ら求めないと、機械はやってきません。
ただ、受け身の姿勢で、薬物に頼って回復を志すも、それは対処療法に過ぎません。本当の克服じゃないのです。
私の場合は極端かも知れません。多くの方は症状に苦しみ、その苦悩のために、一歩が進めないと思います。
だけど、私が体現したことは紛れもない事実です。
23年間の、いや、発達障害も含めると生まれながらにして、そういう生きづらさをもって生まれたのです。
学校では毎日いじめられ、社会に出ても人間関係に悩み、そんな自分から逃れたいと自殺未遂も何度かあった。
精神病院に入院するまで、私の生活は荒みきってました。自分じゃどうにもならないくらい追い詰めて、自ら精神病院に
入院をしました。でも、病院では望んでた治療は受けれなかった。離脱症状と孤独で、二次障害を患いました。
そんな私が今こうして断薬に成功し、不安や焦燥感、イライラや訳もない怒り、抑うつ症状などといった症状は、薬を服用しなくても
普通でいられるのです。
だから、これは運がいいとか悪いとか、あなたはラッキーねっていう見方をしてほしくないのです。
私も、あなたと同じように激烈な苦しみを経験してきました。隔離病棟の保護室では、何度も殺してくれと叫びました。
今は、その苦悩の時期があったからこそ、生きるために与えられた試練だったなと思えるようになりました。
かかりつけの医者には、精神障害者手帳の交付を受けたらいいと言われましたが、断りました。
私は障害者じゃない。それくらいのレベルの精神疾患を患ってましたが、今はもう必要ない。
自らハンデキャップを主張するようなことは、自尊心が許しません。
私は私らしくいきるために、立ち上がりました。
今尚、苦しんでおられる方に少しでも克服されるための一助となりたい。
自分を信じることができたから、そういう気持ちになれました。
ありがとうございます。


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