昨日になりますが 畑へは行かず家でゴロゴロ過ごしました。うちの猫もいつも通り床暖と敷いた毛布の上でのんびり過ごしています。
私もテレビを見ながらゴロゴロ過ごしていますが 毎日2時間近くはフィットネスのプールで泳いでいます。年明けから3日間 ただ今皆勤中。去年5月から通い出したフィットネスは ほぼ水中を歩くことと水泳で その時買ったゴーグルのベルト部分が切れてしまうアクシデントがありましたが約1.5㎞泳ぎました。
始めた時は 変形性膝関節症で 階段の上り下りにも苦労するほどで プールの中を歩くことから始め 2週間ほどしてから25m 50mと徐々に泳ぎを増やしていきました。体重が63kgから徐々に減っていく中で正座もできるようになりました。今年はもう少し泳力を鍛えよと思っています。