ぐ～タラタラ(笑)

暑いくらいだった昨日とはうって変わって

雨も降って肌寒い１日。

雨だし、先週末に張り切ったのもあって

いつも以上にダラダラとお家ごとしたら

テレビとソファーを相棒にダラダラした休みを過ごしました

ダラダラ最高や～(笑)

それでやっとサタプラを観ました(^-^ゞ

うっすらおヒゲなまるちゃん、眠れない金曜日のだったのかな？

お顔が少しむくんでるようにも見えたけど

ブルーのジャケットにチノパンと

ちょっとカジュアルな爽やかスタイルがステキでした

こんな感じの衣装でいって、時々スーツってなると

そのスーツの時がより際立ってかっこいいんよね～


音楽番組でしか一緒になったことがないっていう

岡田くんとのロケに緊張気味のまるちゃんだったけど

テントの中での会話って、

ミニコントっぽいやり取りも

そこだけじゃなくずっと岡田くんの話が面白かったし

先輩とのロケが初めてなまるちゃんも

楽しそうで良かったです

ロケ冒頭に、僕のことどう思ってるの？って

岡田くんからの質問に

なんか困ったときに助けてくれる人って感じですかねって

答えたまるちゃん

まさにそんな感じのロケでしたね

ロケの私服っぽい衣装、今回もステキでした

時々流れる曲がエイトの曲ってのも嬉しかったな

途中でやってた体幹を鍛えるトレーニング。

ぬ～べ～の時にしゃべくり

東京事変の能動的三分間聞きながら3分やるって

まるちゃんもやってて、3分でもきつそうで

汗だくだったのに岡田くんは５分するんですって！

私も久しぶりにやってみたら（←やったんだ(笑)）

30秒ももたなかったよ(笑)

ツンツン体操と共にまたちょっと頑張ってみようかな(*´∇｀*)


酢生姜につづき、低体温症、冷え性に効くという蒸し生姜。

幸い冷え性ではないけど、

内臓温度が上がって免疫力が上がる効果もあるそうなので

ちょっと気になるわ

100℃のオーブンで１時間ってことなので

また時間があるときに挑戦してみようかな

まるちゃんも冷え性だっていうし

一緒に作ってあげようか♪ヽ(´▽｀)/


今週はあっという間に木曜日なるな～

ドリフェスをリピって明日も頑張ろ！

明日もいい日になりますように




まるちゃんへ

うごきととどまり、静と動。

それくらい違うジャンルの２曲をセッションって

演奏するテンションも違うでしょうから

なんだか気持ちが忙しそうですね。

でも、どちらも気持ち良かったでしょうね

楽しかったようで何よりやんす

放送を楽しみにしてます

まるちゃんにとってもいい毎日になりますように